17.12.2024
Najlepsze pomysły na prezent dla pole dancerki.
Zbliżają się święta, urodziny lub inne okazje, a Ty zastanawiasz się, co podarować swojej przyjaciółce, partnerce lub siostrze, która trenuje pole dance lub exotic pole dance? Mamy dla Ciebie kilka świetnych pomysłów na prezent, które nie tylko sprawią radość, ale również będą praktyczne i motywujące do treningów pole dance. Sprawdź nasze propozycje, a większość z nich znajdziesz w naszym sklepie na readytopole.pl.
27.06.2024
Uzależniająca moc exotic pole dance. Wywiad z Pauliną Rolą
Dziś rozmawiamy z Pauliną Rolą, znaną na Instagramie jako @exo_pole_ina. Nie mając zaplecza w pole dance zapisała się na pierwsze zajęcia exotic z założeniem, że może zacząć od grupy średnio-zaawansowanej. Miewa kryzysy, jak każda z nas, ale wie, że jest to częścią procesu i to ją motywuje do działania. Kocha scenę i przygotowania do zawodów. Układając jedną choreografię, w głowie już układa plan na kolejną. Zapraszam do inspirującej rozmowy z Pauliną, fanką exotic old school.
1.06.2024
Czym się różni pole dance od exotic pole dance?
Pole dance i exotic pole, mimo że różnią się techniką i wykonywanymi figurami, są doskonałymi sposobami na rozwój fizyczny i emocjonalny. Trening pole dance wzmocni Twoje ciało, poprawi siłę mięśni i gibkość, podczas gdy exotic pole pozwoli Ci wyrazić siebie, odkryć zmysłowość i zbudować pewność siebie. Warto spróbować obu stylów, aby znaleźć ten, który najlepiej odpowiada Twoim celom i upodobaniom.
22.05.2024
Cukierniczka zakochana w exotic pole dance
10.04.2024
Magnezja, grip czy klej do pole dance? Czym się różnią, co wybrać? Przykłady produktów.
Pole dance oraz exotic pole dance wymagają nie tylko znajomości podstawowych figur czy opanowania techniki, ale też odpowiedniego przygotowania „technicznego”. Kluczowym elementem, który wpływa na komfort i bezpieczeństwo podczas treningu, jest przyczepność do rury. W ofercie znajdziesz różne rozwiązania: magnezję, gripy oraz kleje. Każdy z tych produktów działa inaczej, dlatego warto poznać ich specyfikę, aby dobrać coś idealnie pasującego do Twoich potrzeb.
18.03.2024
Rura do pole dance w domu. Czy warto inwestować w ten sprzęt?
Czy warto zainwestować w profesjonalną rurę do pole dance do użytku domowego? W tym wpisie wskażę zalety jak i wady posiadania takiego sprzętu, a także podzielę się wskazówkami jak z mojego punktu widzenia i własnego doświadczenia wygląda to u mnie.
Sprawdź kod rabatowy na zakup rury do pole dance!
31.12.2023
Jak pokonałam swoje słabości i stanęłam na „pierwszym stopniu” podium w zawodach pole dance
Dziś mam przyjemność porozmawiać z Gabi Golasowską, właścicielką Gabris Studio Pole Dance w Katowicach. W zeszłym roku postanowiła zrobić coś w swoim życiu, czego pragnęła od dawna, a jednocześnie sama myśl o tym wręcz ją paraliżowała. W październiku Gabi wystartowała w pierwszych w swoim życiu zawodach pole dance i ku jej wielkim nadziejom, stanęła na podium zajmując drugie miejsce w kategorii Women Semi Pro. Zanim jednak do tego doszło…
31.12.2023
Podsumowanie roku 2023 w marce Ready to pole
Na przekór wszystkim oczekiwaniom i przyjętym w pole wearowym świecie zasadom sprzedaż rozpoczęliśmy od… samego topu do pole dance. Szorty pojawiły się miesiąc później i skradły Wasze serca równie mocno co top.
Przyjęłyście nas z ogromnym entuzjazmem, a nasza pierwsza kolekcja Rtp N°5 okazała się bestsellerem.
08.07.2023
Pierwsze zawody pole dance. Wywiad z Anną Reimus
Rozmawiamy z Anią, pole dancerką z kilkuletnim stażem, która kilka miesięcy temu spełniła jedno ze swoich marzeń i wystartowała w zawodach Pole Dance Show w Kielcach. Poznajmy kobietę o szczerym i pięknym uśmiechu, niezwykle ciepłą i wszechstronną osobę.
08.03.2023
Jak przestać oceniać siebie krytycznie?
Wciąż wydaje Ci się, że Twoja sylwetka nie wygląda idealnie? Bez końca zrzucasz kilogramy i przybierasz nowe? Masz wrażenie, że jak spojrzysz na siebie krytycznym okiem to będziesz bardziej zmotywowana do trzymania zdrowej diety, utrzymywania aktywności fizycznej i dbania o siebie? Witaj w klubie, nie jesteś sama w takim podejściu.
01.03.2023
Jak zacząć trenować pole dance
Aby zacząć trenować pole dance musisz mieć silny brzuch i ramiona. Musisz też kupić specjalny strój do ćwiczeń. Fajnie jeśli jesteś gibka i rozciągnięta, robisz szpagat i piękny mostek. No i najlepiej abyś była szczupła…
Na szczęście to wszystko nieprawda, a powyższy opis to tylko nasze głęboko zakorzenione wyobrażenie jak to powinno wyglądać:)
22.02.2023
Ready to pole – kobieca marka ubrań do pole dance
Moja własna marka! W momencie kiedy piszę ten tekst mam za sobą pierwszą produkcję topów do pole dance. W głowie mam milion pomysłów, inspiracji, wielki brain dump. Na początek chciałabym Ci opowiedzieć i trochę przybliżyć kiedy i w jaki sposób w mojej głowie zrodził się pomysł stworzenia Rtp, skąd przyszedł pomysł na nazwę oraz jaka jest moja wizja marki Ready to pole. Po prostu – poznaj mnie lepiej:)
