{"id":13868,"date":"2024-06-27T12:20:27","date_gmt":"2024-06-27T10:20:27","guid":{"rendered":"https:\/\/readytopole.pl\/?page_id=13868"},"modified":"2025-08-29T13:05:47","modified_gmt":"2025-08-29T11:05:47","slug":"uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/","title":{"rendered":"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance. Wywiad z Paulin\u0105 Rol\u0105<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dzi\u015b rozmawiamy z Paulin\u0105 Rol\u0105, znan\u0105 na Instagramie jako\u00a0<\/span>@exo_pole_ina<\/a>. Nie maj\u0105c zaplecza w pole dance zapisa\u0142a si\u0119 na pierwsze zaj\u0119cia exotic z za\u0142o\u017ceniem, \u017ce mo\u017ce zacz\u0105\u0107 od grupy \u015brednio-zaawansowanej. Miewa kryzysy, jak ka\u017cda z nas, ale wie, \u017ce jest to cz\u0119\u015bci\u0105 procesu i to j\u0105 motywuje do dzia\u0142ania. Kocha scen\u0119 i przygotowania do zawod\u00f3w. Uk\u0142adaj\u0105c jedn\u0105 choreografi\u0119, w g\u0142owie ju\u017c uk\u0142ada plan na kolejn\u0105. Zapraszam do inspiruj\u0105cej rozmowy z Paulin\u0105, fank\u0105 exotic old school.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Paulina\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Paulina Rola w czerwonym komplecie Rtp no 5. Fot. Anna w Obiektywie<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cze\u015b\u0107! Paulinko opowiedz o tym jak d\u0142ugo trenujesz pole dance i exotic? Sk\u0105d pomys\u0142 na pole dance?<\/strong><\/p><\/div>

W pa\u017adzierniku tego roku b\u0119d\u0105 trzy lata. Od 6 roku \u017cycia trenowa\u0142am akrobatyk\u0119 i taniec, potem jako 18-latka mia\u0142am przerw\u0119 na czas nauki i to z\u0142ama\u0142o moje serce. I kiedy doros\u0142am, sko\u0144czy\u0142am studia, wysz\u0142am za m\u0105\u017c, zacz\u0119\u0142am chodzi\u0107 na aerial jog\u0119. Zawsze ci\u0105gn\u0119\u0142o mnie do tych sport\u00f3w powietrznych. I pewnego dnia m\u00f3j m\u0105\u017c powiedzia\u0142: \u201eS\u0142uchaj, a mo\u017ce by\u015b posz\u0142a na pole dance?\u201d. I ja wtedy stwierdzi\u0142am, no dobra, p\u00f3jd\u0119. I posz\u0142am. I tak ju\u017c zosta\u0142am.<\/p><\/div>

I jak by\u0142o na pierwszych zaj\u0119ciach?<\/b><\/p><\/div>

Na pierwszych zaj\u0119ciach ze\u015blizgn\u0119\u0142am si\u0119. I potem wiele razy si\u0119 jeszcze ze\u015blizgiwa\u0142am, ale w pewnym momencie przesta\u0142am i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce zaczyna si\u0119 pojawia\u0107 progres i \u017ce to jest to. I dlatego zosta\u0142am.<\/p><\/div>

Zacz\u0119\u0142a\u015b od pole dance? Czy wprowadzi\u0142a\u015b exotic r\u00f3wnolegle?<\/b><\/p><\/div>

Ja bardzo chcia\u0142am trenowa\u0107 exotic i pami\u0119tam, \u017ce zadzwoni\u0142am do studia zapyta\u0107, czy mog\u0119 zacz\u0105\u0107 ta\u0144czy\u0107 i nawet by\u0142am tak bardzo pewna siebie, \u017ce powiedzia\u0142am, \u017ce ja od razu chce i\u015b\u0107 do grupy \u015brednio-zaawansowanej, bo ja umiem ta\u0144czy\u0107. I b\u0119d\u0119 ta\u0144czy\u0107 przy rurce. I w\u0142a\u015bcicielka studia wtedy sprowadzi\u0142a mnie na ziemi\u0119, wyla\u0142a na mnie kube\u0142 zimnej wody i powiedzia\u0142a, abym najpierw posz\u0142a na pole dance, zobaczy\u0107, jak si\u0119 chwyta rurk\u0119 itd. I dobrze zrobi\u0142a, \u017ce mnie wtedy tak otrze\u017awi\u0142a, dlatego najpierw zacz\u0119\u0142am od pole dance, a po miesi\u0105cu wybra\u0142am si\u0119 na exotic. I nawet mia\u0142am przez chwil\u0119 taki pomys\u0142, \u017ce b\u0119d\u0119 ta\u0144czy\u0107 tylko exotic. W bardzo szybkim czasie, bo po oko\u0142o p\u00f3\u0142 roku trenowania zg\u0142osi\u0142am si\u0119 na pierwsze zawody, na kt\u00f3re si\u0119 dosta\u0142am, to by\u0142o w Rokietnicy. I okaza\u0142o si\u0119, \u017ce taniec ta\u0144cem, ale trzeba te\u017c wykonywa\u0107 figury na rurce i s\u0105 pod to konkretne wymagania. \u017beby progresowa\u0107 i robi\u0107 coraz trudniejsze rzeczy w exotic trzeba trenowa\u0107 pole dance. Przez d\u0142ugi czas wkurza\u0142am si\u0119 na ludzi, kiedy m\u00f3wili, \u017ce trenuj\u0119 pole dance. I ja wtedy im odpowiada\u0142am, \u017ce pole dance to jest dodatek, ja trenuj\u0119 exotic, jestem exoticowa. A z czasem okaza\u0142o si\u0119, \u017ce polubi\u0142am pole dance na tyle, \u017ce miewam takie tygodnie, gdzie wi\u0119kszo\u015b\u0107 jednostek treningowych opiera si\u0119 na budowaniu si\u0142y pod to, \u017ceby robi\u0107 fajne rzeczy na rurce.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Ubrania\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Kolekcja Rtp no 5. Fot. Anna w Obiektywie<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Co daje Ci pole dance i exotic? <\/b><\/p><\/div>

Nigdy w \u017cyciu nie czu\u0142am si\u0119 tak silna i taka pi\u0119kna. To jest chyba najpi\u0119kniejsza rzecz, kt\u00f3ra mi si\u0119 przydarzy\u0142a. Pomimo tego, \u017ce pracuj\u0119, kiedy\u015b studiowa\u0142am i by\u0142am w tym p\u0119dzie to czuj\u0119, \u017ce jak id\u0119 na sal\u0119 to mam ten moment dla siebie. I mog\u0119 si\u0119 poczu\u0107 naprawd\u0119 wyj\u0105tkowo.<\/p><\/div>

Zgadzam si\u0119 z Tob\u0105. Dla mnie pole dance buduje ogromn\u0105 sile wewn\u0119trzn\u0105.<\/b><\/p><\/div>

I pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p><\/div>

Mia\u0142a\u015b w swojej karierze takie momenty zw\u0105tpienia, kryzysy, \u017ce chcia\u0142a\u015b zrezygnowa\u0107?<\/b><\/p><\/div>

Tak. Cz\u0119sto takie miewam. U niekt\u00f3rych bywa tak, \u017ce miewaj\u0105 kryzysy, gdy nie widz\u0105 progresu. Ja akurat przyjmuj\u0119 to na klat\u0119 i wiem, \u017ce jest to cz\u0119\u015bci\u0105 procesu i to mnie motywuje. Najbardziej demotywuje mnie to, \u017ce nie dostan\u0119 si\u0119 na zawody. I wtedy najbardziej w\u0105tpi\u0119 w to, czy to co robi\u0119, komukolwiek si\u0119 jeszcze podoba. I wtedy mam momenty kryzysu. I by\u0107 mo\u017ce to, co tworz\u0119, bo exotic dla mnie jest sztuk\u0105, komu\u015b nie do ko\u0144ca si\u0119 podoba. A ka\u017cdy z nas jest wyj\u0105tkowy i reprezentuje wyj\u0105tkowy styl. Wtedy u mnie pojawia si\u0119 to zw\u0105tpienie. Ale ta druga racjonalna strona mnie m\u00f3wi, \u017ce to nie zawsze od tego zale\u017cy. Bo to jest domena sztuki, \u017ce jest subiektywna i oceniaj\u0105 nas ludzie, kt\u00f3rzy te\u017c maj\u0105 swoje gusty i mo\u017ce im si\u0119 co\u015b po prostu nie podoba\u0107. Do danych zawod\u00f3w ta konkretna choreografia mo\u017ce tez po prostu nie pasowa\u0107 itd.<\/p><\/div>

\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\u00a0Ile start\u00f3w w zawodach masz ju\u017c za sob\u0105?<\/b><\/div>

My\u015bl\u0119, \u017ce przez te trzy lata by\u0142am ju\u017c na sze\u015bciu zawodach. Na podium stan\u0119\u0142am raz w og\u00f3lnopolskich, a dwa razy w wewn\u0119trznych zawodach.<\/p><\/div>

Wooow, i co teraz jakie masz plany na przysz\u0142o\u015b\u0107?<\/b><\/p><\/div>

Moim marzeniem jest to, \u017ceby stan\u0105\u0107 na podium w mi\u0119dzynarodowych zawodach. Bardzo bym tego chcia\u0142a. I chcia\u0142abym tez mie\u0107 w g\u0142owie przestrze\u0144, aby nie goni\u0107 i nie przygotowywa\u0107 si\u0119 ci\u0105gle tylko na kolejne zawody. Bo musisz wiedzie\u0107, \u017ce jestem osob\u0105, kt\u00f3ra lubi si\u0119 tak zap\u0119tli\u0107 w tym, \u017ce mam jedne zawody, zaraz zg\u0142aszam si\u0119 na kolejne i ju\u017c my\u015bl\u0119 co zrobi\u0107 na tych nast\u0119pnych. Chcia\u0142abym mie\u0107 czas, \u017ceby tworzy\u0107 rzeczy i je nagrywa\u0107, powstawia\u0107 i rozwin\u0105\u0107 Instagrama, pochodzi\u0107 na sesje zdj\u0119ciowe, mie\u0107 troch\u0119 czasu na improwizacje. Tego mi bardzo brakuje.<\/p><\/div>

Brakuje Ci tego luzu, aby nie trenowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie z celem, ale te\u017c czasem po prostu, dla samego trenowania?<\/b><\/p><\/div>

Tak, dok\u0142adnie.<\/p><\/div>

Kto jest dla Ciebie inspiracj\u0105 w \u017cyciu, w sporcie?<\/b><\/p><\/div>

W swoim \u017cyciu pozna\u0142am wiele os\u00f3b, kt\u00f3re mnie inspiruj\u0105 pod r\u00f3\u017cnymi wzgl\u0119dami. Na pewno jest to moja przyjaci\u00f3\u0142ka i trenerka, Ania Kuszczyk<\/a>, dzi\u0119ki kt\u00f3rej rozwin\u0119\u0142am si\u0119 najbardziej. To co si\u0119 przydarzy\u0142o jest naprawd\u0119 wyj\u0105tkowe, bo my si\u0119 po prostu zaprzyja\u017ani\u0142y\u015bmy, opr\u00f3cz tego, \u017ce by\u0142a mi\u0119dzy nami relacja trener-kursant. I jest to te\u017c relacja nie dla wszystkich, bo nie ka\u017cdy umie rozdzieli\u0107 to, \u017ce kiedy jeste\u015bmy w relacji kursant-trener to jest troch\u0119 inaczej, a kiedy jeste\u015bmy kole\u017cankami to jest inaczej.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I Ania to potrafi?<\/b><\/p><\/div>

Tak. I my\u015bl\u0119, \u017ce ja te\u017c to potrafi\u0119. Dlatego ta relacja si\u0119 \u201eklei\u201d. Ale bywa tak, \u017ce nie ka\u017cdy si\u0119 do tego nadaje. Mam te\u017a takie przyk\u0142ady i obserwacje, \u017ce to nie do ko\u0144ca \u201eklika\u201d. \u00a0Z takich inspiracji chyba najwi\u0119kszymi, je\u015bli chodzi o exotic, jest moja trenerka Ola Karolina<\/a>. To ona pokaza\u0142a mi old school, w kt\u00f3rym chcia\u0142abym si\u0119 rozwija\u0107 i specjalizowa\u0107. Opr\u00f3cz tego, \u017ce \u015bwietnie uczy to jest jeszcze tak\u0105, jakby to powiedzie\u0107, inspiruj\u0105c\u0105 osob\u0105. Idziesz do niej na zaj\u0119cia, czasem niewiele m\u00f3wi, czasami jest taka pow\u015bci\u0105gliwa, ale dzi\u0119ki temu jest przestrze\u0144 do wyobra\u017ani. Jest jeszcze jedna tancerka, w\u0142a\u015bciwie dwie, kt\u00f3re zaobserwowa\u0142am na Instagramie. Jest to Dalma Uliambre z W\u0142och<\/a>, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c ta\u0144czy old school i Lola Grace z Australii<\/a>. To s\u0105 tancerki g\u0142\u00f3wnie old schoolowe, kt\u00f3re szczerze podziwiam.<\/p><\/div>

Czyli old school gra w Twojej duszy?<\/b><\/p><\/div>

Tak, ja w tym totalnie przepad\u0142am.<\/p><\/div>

My\u015bla\u0142a\u015b kiedy\u015b o tym, aby zosta\u0107 instruktork\u0105 exotic? <\/b><\/p><\/div>

My\u015bl\u0119 o tym, a najbardziej zacz\u0119\u0142am o tym my\u015ble\u0107, kiedy trafi\u0142 mi si\u0119 pierwszy kursant.<\/p><\/div>

Czyli jeszcze nie jeste\u015b instruktork\u0105, a ju\u017c masz swojego kursanta?<\/b><\/p>

Z racji tego, \u017ce mieli\u015bmy swoje wewn\u0119trzne zawody w Sky Pole w Warszawie<\/a> kole\u017canka poprosi\u0142a mnie abym pomog\u0142a jej si\u0119 przygotowa\u0107 do zawod\u00f3w. I ja zawsze utrzymywa\u0142am, \u017ce niekoniecznie chcia\u0142abym to robi\u0107, bo mam prac\u0119 na pe\u0142en etat, kt\u00f3ra mnie dosy\u0107 mocno zajmuje, w kt\u00f3rej te\u017c musz\u0119 si\u0119 rozwija\u0107 itd., a pole dance jest dla mnie i chc\u0119 go po\u015bwi\u0119ci\u0107 sobie. Ale w momencie, kiedy pojawi\u0142a si\u0119 pro\u015bba od kole\u017canki to pomog\u0142am jej i by\u0142a zachwycona. Zaj\u0119\u0142a pierwsze miejsce na tych zawodach. I to te\u017c mi pokaza\u0142o, \u017ce si\u0119 do tego nadaje. U\u0142o\u017cy\u0142am jej uk\u0142ad w wi\u0119kszo\u015bci, pomaga\u0142am jej si\u0119 przygotowa\u0107, pe\u0142en sukces. Tez mi to du\u017co pokaza\u0142o w jaki spos\u00f3b nale\u017cy t\u0142umaczy\u0107 i jak w odpowiedni spos\u00f3b to przekaza\u0107. I coraz cz\u0119\u015bciej o tym my\u015bl\u0119, ale zobaczymy co przyniesie przysz\u0142o\u015b\u0107, ale s\u0105 du\u017ce szanse, \u017ce tak, zostan\u0119 instruktorem.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Fot. Anna w Obiektywie<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jeste\u015b otwarta na tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107?<\/b><\/p><\/div>

Tak, wezm\u0119 sobie wi\u0119cej pracy, bo mam jej za ma\u0142o widocznie;)<\/p><\/div>

Jak si\u0119 czujesz, kiedy wyst\u0119pujesz na scenie?<\/b><\/p><\/div>

To jest \u015bwietne pytanie, bo ja chyba dlatego \u017cyj\u0119, \u017ceby wyst\u0119powa\u0107 na scenie. \u015amiejemy si\u0119 z moj\u0105 kole\u017cank\u0105, kt\u00f3ra jest psychologiem, \u017ce to s\u0105 tanie narkotyki, wyst\u0119powanie na scenie. I chyba tak faktycznie jest. Jak wychodz\u0119 na scen\u0119 to czuj\u0119, jakbym totalnie odlatywa\u0142a. Ja startuj\u0119 dla momentu, kiedy schodz\u0119 ze sceny, taka jest prawda, bo wtedy jest najwi\u0119ksza euforia i rado\u015b\u0107 z tego. Mnie bardzo nakr\u0119ca to jak ludzie mi kibicuj\u0105, jak krzycz\u0105, kiedy ta\u0144cz\u0119, jak na mnie patrz\u0105. Uwielbiam utrzymywa\u0107 na sobie uwag\u0119 ludzi i jestem chyba atencjuszk\u0105 w pewnym sensie, bo po prostu uwielbiam to jak ludzie mnie ogl\u0105daj\u0105.<\/p><\/div>

Ja kilka razy ogl\u0105da\u0142am Twoje wyst\u0119py i zawsze jest tak, \u017ce wychodzisz na scen\u0119 i jest ogromny aplauz i wiwat. Jak my\u015blisz z czego to wynika?<\/b><\/p><\/div>

My\u015bl\u0119, \u017ce to jest takie obop\u00f3lne rezonowanie. Ja ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce Wy mnie ogl\u0105dacie, a Wy czujecie te emocje, kt\u00f3re ja wysy\u0142am. I my\u015bl\u0119, \u017ce to z tego wynika, ale opr\u00f3cz tego nie wiem. Mo\u017ce urodzi\u0142am si\u0119 z czym\u015b takim, nie wiem.<\/p><\/div>

Ja kiedy\u015b s\u0142ysza\u0142am, \u017ce najbardziej przyci\u0105gamy to, czym najbardziej emanujemy. Czy pole dance to ca\u0142y Tw\u00f3j \u015bwiat?<\/b><\/p><\/div>

Nie, pole dance to wycinek mojego \u017cycia. Najwa\u017cniejsza jest dla mnie rodzina, to jest dla mnie numer jeden. Przez bardzo d\u0142ugi czas w swoim \u017cyciu my\u015bla\u0142a, \u017ce \u017cyjemy po to, \u017ceby pracowa\u0107. I \u017ce to jest sens naszego \u017cycia. A to nie jest sens naszego \u017cycia. Bliscy s\u0105 naszym sensem. Najmocniej na \u015bwiecie kocham mojego m\u0119\u017ca. To jest m\u00f3j ulubiony cz\u0142owiek na \u015bwiecie. I to jest dla mnie najwa\u017cniejsze. M\u00f3c \u015bmia\u0107 si\u0119, do\u015bwiadcza\u0107. A je\u015bli chodzi o pole dance i exotic to na ten moment chcia\u0142abym by\u0107 w stanie, i jest to dosy\u0107 og\u00f3lne marzenie, przeta\u0144czy\u0107 choreografi\u0119 trzy, trzyip\u00f3\u0142minutow\u0105 sk\u0142adaj\u0105c\u0105 si\u0119 z dw\u00f3ch skomplikowanych combos\u00f3w, czterech czy pi\u0119ciu figur. Na ten moment to jest dla mnie wyzwanie. Jeszcze nie do ko\u0144ca odkry\u0142am, jak to zrobi\u0107.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Exotic\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Paulina Rola w kolekcji Rtp no 5. Fot. Anna w Obiektywie<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

To wygl\u0105da jak choreografia na zawodach, nie masz wtedy z tym problemu? Nie poc\u0105 Ci si\u0119 d\u0142onie, nie stresujesz si\u0119? <\/b><\/p><\/div>

Nie. I nie wiem dlaczego. Zawsze te\u017c uspokajam osoby, kt\u00f3re maj\u0105 mniejsze sceniczne do\u015bwiadczenia. Ta kole\u017canka, kt\u00f3r\u0105 przygotowywa\u0142am, m\u00f3wi\u0142a przed wyj\u015bciem na scen\u0119: \u201ePaula, ja mam mokre r\u0119ce\u201d. Ja odpowiada\u0142am: \u201eAla, zobaczysz, wyjdzie na scen\u0119 i nie b\u0119dziesz mog\u0142a si\u0119 od tej rurki odklei\u0107\u201d. I naprawd\u0119 tak jest, \u017ce wychodzimy na scen\u0119 i okazuje si\u0119, \u017ce ta rurka po prostu si\u0119 klei do nas. Polecam ka\u017cdemu tego spr\u00f3bowa\u0107, naprawd\u0119 tak to dzia\u0142a. My\u015bl\u0119, \u017ce to jest jaka\u015b magia.<\/p><\/div>

A jeszcze wracaj\u0105c do tego co m\u00f3wi\u0142a\u015b. Tak, mam combosy, mam figury, kt\u00f3re robi\u0119, ale wydaje mi si\u0119, \u017ce ja jestem dosy\u0107 zachowawcza w uk\u0142adaniu choreografii. To znaczy robi\u0119 rzeczy, kt\u00f3re naprawd\u0119 dobrze znam, w kt\u00f3rych si\u0119 dobrze czuj\u0119 i nie ma u mnie miejsca na to, aby zaryzykowa\u0107. A bardzo du\u017co os\u00f3b m\u00f3wi o przygotowaniach do zawod\u00f3w, tak jak Olga Baidyuk<\/a>\u00a0 kiedy\u015b powiedzia\u0142a, \u017ce czasem warto zaryzykowa\u0107 i zrobi\u0107 co\u015b nawet je\u015bli si\u0119 nie uda. Nawet je\u015bli po\u015blizgnie nam si\u0119 noga czy wyl\u0105dujemy nie tak jakby\u015bmy chcieli. \u017byczy\u0142abym sobie, aby potrafi\u0107 zaryzykowa\u0107.<\/p><\/div>

To ja tego Ci w takim razie \u017cycz\u0119 i ogromnie dzi\u0119kuj\u0119 za rozmow\u0119.\u00a0 <\/b><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tcofnij<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance. Wywiad z Paulin\u0105 Rol\u0105 Dzi\u015b rozmawiamy z Paulin\u0105 Rol\u0105, znan\u0105 na Instagramie jako\u00a0@exo_pole_ina. Nie maj\u0105c zaplecza w pole dance zapisa\u0142a si\u0119 na pierwsze zaj\u0119cia exotic z za\u0142o\u017ceniem, \u017ce mo\u017ce zacz\u0105\u0107 od grupy \u015brednio-zaawansowanej. Miewa kryzysy, jak ka\u017cda z nas, ale wie, \u017ce jest to cz\u0119\u015bci\u0105 procesu i to j\u0105 motywuje […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13871,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"unboxed","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-13868","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nUzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance - Ready to Pole<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W rozmowie z Paulin\u0105 Rol\u0105, mi\u0142o\u015bnicz\u0105 ta\u0144ca dowiemy si\u0119 jak uzale\u017cniaj\u0105c\u0105 moc exotic pole dance ma dla niej wyst\u0119powania na scenie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/readytopole.pl\/en\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance - Ready to Pole\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W rozmowie z Paulin\u0105 Rol\u0105, mi\u0142o\u015bnicz\u0105 ta\u0144ca dowiemy si\u0119 jak uzale\u017cniaj\u0105c\u0105 moc exotic pole dance ma dla niej wyst\u0119powania na scenie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/readytopole.pl\/en\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ready to Pole\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/readytopole\/100084322415310\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-29T11:05:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ReadyToPole-09.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1819\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin-rtp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/245b39345da9bcf088f00527f8f6229a\"},\"headline\":\"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance\",\"datePublished\":\"2024-06-27T10:20:27+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T11:05:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/\"},\"wordCount\":2138,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/ReadyToPole-09.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/\",\"name\":\"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance - Ready to Pole\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/ReadyToPole-09.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-27T10:20:27+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-29T11:05:47+00:00\",\"description\":\"W rozmowie z Paulin\u0105 Rol\u0105, mi\u0142o\u015bnicz\u0105 ta\u0144ca dowiemy si\u0119 jak uzale\u017cniaj\u0105c\u0105 moc exotic pole dance ma dla niej wyst\u0119powania na scenie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/ReadyToPole-09.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/ReadyToPole-09.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1819,\"caption\":\"Paulina Rola w wywiadzie \\\"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance\\\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/\",\"name\":\"Ready to Pole | Polewear - Slow Fashion dla Pole Dance\",\"description\":\"Blog | Sklep z odzie\u017c\u0105 do Poledance\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Ready to pole\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Ready to pole\",\"alternateName\":\"Rtp\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/cropped-cropped-RTP-logotyp-gold-effect-v1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/cropped-cropped-RTP-logotyp-gold-effect-v1.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"Ready to pole\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/people\\\/readytopole\\\/100084322415310\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/readytopole\\\/?igshid=YmMyMTA2M2Y=\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/245b39345da9bcf088f00527f8f6229a\",\"name\":\"admin-rtp\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin-rtp\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/serwer179891.lh.pl\\\/autoinstalator\\\/serwer179891.lh.pl\\\/wordpress11337\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/en\\\/author\\\/admin-rtp\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance - Ready to Pole","description":"W rozmowie z Paulin\u0105 Rol\u0105, mi\u0142o\u015bnicz\u0105 ta\u0144ca dowiemy si\u0119 jak uzale\u017cniaj\u0105c\u0105 moc exotic pole dance ma dla niej wyst\u0119powania na scenie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance - Ready to Pole","og_description":"W rozmowie z Paulin\u0105 Rol\u0105, mi\u0142o\u015bnicz\u0105 ta\u0144ca dowiemy si\u0119 jak uzale\u017cniaj\u0105c\u0105 moc exotic pole dance ma dla niej wyst\u0119powania na scenie.","og_url":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/","og_site_name":"Ready to Pole","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/readytopole\/100084322415310\/","article_modified_time":"2025-08-29T11:05:47+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1819,"url":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ReadyToPole-09.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/"},"author":{"name":"admin-rtp","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#\/schema\/person\/245b39345da9bcf088f00527f8f6229a"},"headline":"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance","datePublished":"2024-06-27T10:20:27+00:00","dateModified":"2025-08-29T11:05:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/"},"wordCount":2138,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ReadyToPole-09.jpg","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/","url":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/","name":"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance - Ready to Pole","isPartOf":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ReadyToPole-09.jpg","datePublished":"2024-06-27T10:20:27+00:00","dateModified":"2025-08-29T11:05:47+00:00","description":"W rozmowie z Paulin\u0105 Rol\u0105, mi\u0142o\u015bnicz\u0105 ta\u0144ca dowiemy si\u0119 jak uzale\u017cniaj\u0105c\u0105 moc exotic pole dance ma dla niej wyst\u0119powania na scenie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/#primaryimage","url":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ReadyToPole-09.jpg","contentUrl":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/ReadyToPole-09.jpg","width":1024,"height":1819,"caption":"Paulina Rola w wywiadzie \"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance\""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/uzalezniajaca-moc-exotic-pole-dance\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/readytopole.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uzale\u017cniaj\u0105ca moc exotic pole dance"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#website","url":"https:\/\/readytopole.pl\/","name":"Ready to Pole | Polewear - Slow Fashion dla Pole Dance","description":"Blog | Sklep z odzie\u017c\u0105 do Poledance","publisher":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#organization"},"alternateName":"Ready to pole","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/readytopole.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#organization","name":"Ready to pole","alternateName":"Rtp","url":"https:\/\/readytopole.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-cropped-RTP-logotyp-gold-effect-v1.png","contentUrl":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-cropped-RTP-logotyp-gold-effect-v1.png","width":1200,"height":1200,"caption":"Ready to pole"},"image":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/readytopole\/100084322415310\/","https:\/\/www.instagram.com\/readytopole\/?igshid=YmMyMTA2M2Y="]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#\/schema\/person\/245b39345da9bcf088f00527f8f6229a","name":"admin-rtp","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin-rtp"},"sameAs":["http:\/\/serwer179891.lh.pl\/autoinstalator\/serwer179891.lh.pl\/wordpress11337"],"url":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/author\/admin-rtp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13868"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13868\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20603,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13868\/revisions\/20603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}