{"id":11168,"date":"2024-01-24T21:19:48","date_gmt":"2024-01-24T20:19:48","guid":{"rendered":"https:\/\/readytopole.pl\/?page_id=11168"},"modified":"2024-10-14T16:39:21","modified_gmt":"2024-10-14T14:39:21","slug":"slabosci-w-pole-dance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/slabosci-w-pole-dance\/","title":{"rendered":"How I overcame my weaknesses and grabbed on the \"first step\" of the podium in a pole dancing competition"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance.\n\nWywiad z Gabriel\u0105 Golasowsk\u0105, w\u0142a\u015bcicielk\u0105 Gabris Studio Pole Dance w Katowicach<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Dzi\u015b mam przyjemno\u015b\u0107 porozmawia\u0107 z Gabrysi\u0105 Golasowsk\u0105, w\u0142a\u015bcicielk\u0105 Gabris Studio Pole Dance w Katowicach<\/a>. Gabi jest pole dancerk\u0105 od pi\u0119ciu lat. W zesz\u0142ym roku postanowi\u0142a zrobi\u0107 co\u015b w swoim \u017cyciu, czego pragn\u0119\u0142a od dawna, a jednocze\u015bnie sama my\u015bl o tym wr\u0119cz j\u0105 parali\u017cowa\u0142a. W pa\u017adzierniku Gabi wystartowa\u0142a w pierwszych w swoim \u017cyciu zawodach pole dance i ku jej wielkim nadziejom, stan\u0119\u0142a na podium zajmuj\u0105c drugie miejsce w kategorii Women Semi Pro. Jej niesamowity wyst\u0119p mo\u017cecie zobaczy\u0107 tutaj<\/a>. Zanim jednak do tego dosz\u0142o przesz\u0142a d\u0142ug\u0105, nie\u0142atw\u0105 drog\u0119, odkrywania samej siebie.<\/p>

Gabi, kim w\u0142a\u015bciwie jeste\u015b? Od czego to wszystko si\u0119 zacz\u0119\u0142o?<\/strong><\/h6>

Kiedy\u015b by\u0142am zupe\u0142nie inn\u0105 osob\u0105. By\u0142am taka bardzo zamkni\u0119ta w sobie, ale tak bardzo, bardzo. Do tego stopnia, \u017ce w szkole kiedy wo\u0142ano mnie do odpowiedzi wola\u0142am prosi\u0107 o jedynk\u0119, mimo, \u017ce zna\u0142am odpowied\u017a.<\/p>

By\u0142a\u015b tak skryta, tak wstydliwa. Jak my\u015blisz z czego to wynika\u0142o?<\/strong><\/h6>

My\u015bl\u0119, \u017ce to moje prywatne \u017cycie, za dziecka. Nie docenianie, chocia\u017cby nauczycielki. Podam Ci przyk\u0142ad, o kt\u00f3rym sama te\u017c si\u0119 dowiedzia\u0142am ca\u0142kiem niedawno. Mia\u0142am kiedy\u015b tak\u0105 sytuacj\u0119, \u017ce lubi\u0142am rysowa\u0107, bra\u0142am udzia\u0142 w konkursach. No i generalnie te prace si\u0119 podoba\u0142y nauczycielkom, ale moja wychowawczyni by\u0142a bardzo taka na \u201enie\u201d na mnie. Nie wiem dlaczego, ale po prostu chyba mnie nie lubi\u0142a. Wszystkich og\u00f3lnie wychwala\u0142a np. na wywiad\u00f3wkach po kolei sz\u0142a w dzienniku, ka\u017cdy co\u015b mia\u0142, kto\u015b gra\u0142 w koszyk\u00f3wk\u0119, kto\u015b co\u015b innego, a ja nic. O mnie wr\u0119cz przeciwnie powiedzia\u0142a \u201eSkryta, zamkni\u0119ta\u201d. Bo ja by\u0142am wstydliwa i mnie trzeba by\u0142o troszeczk\u0119 zmotywowa\u0107.<\/p>

Ona akurat podchodzi\u0142a do mnie zupe\u0142nie ze z\u0142ej strony. Teraz z perspektywy czasu, to wiem, \u017ce nauczyciele powinni mie\u0107 przygotowanie psychologiczne, bo robi\u0105 krzywd\u0119 dzieciom.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Wydaje mi si\u0119, \u017ce w latach kiedy my si\u0119 uczy\u0142y\u015bmy by\u0142o troch\u0119 inaczej. Nie by\u0142o takiej troski. Teraz wychowuje si\u0119 dzieci w filozofii blisko\u015bci, troszczy si\u0119 o nie. Kiedy\u015b by\u0142o zupe\u0142nie inaczej. Nawet nasi rodzice wychowywali nas inaczej ni\u017c wychowuje si\u0119 dzieci teraz.<\/strong><\/h6>

Tak, tak, tak. Ja oczywi\u015bcie nie mam nic mojej mamie do zarzucenia, bo po prostu kocham j\u0105 ca\u0142ym sercem i uwa\u017cam, \u017ce mnie bardzo dobrze wychowywa\u0142a. Sama te\u017c by\u0142a zamkni\u0119t\u0105 osob\u0105 i nie wiedzia\u0142a, \u017ce niekt\u00f3re rzeczy mog\u0105 wygl\u0105da\u0107 inaczej. Z czasem to te\u017c wie, widzi, \u017ce \u017cycie wygl\u0105da inaczej.<\/p>

Wracaj\u0105c do nauczycielki. Ona wtedy powiedzia\u0142a, \u017ce ja jestem taka zamkni\u0119ta, utkwi\u0142o mi to w pami\u0119ci. Mama mi to wtedy przekaza\u0142a, nie ze z\u0142o\u015bci\u0105 na mnie, tylko po prostu powiedzia\u0142a, \u017ce ta nauczycielka to ci\u0119 nic nie chwali\u0142a, a przecie\u017c mog\u0142a powiedzie\u0107, \u017ce umiesz rysowa\u0107, tak? Przecie\u017c normalnie ci to m\u00f3wi, a na tej wywiad\u00f3wce to powiedzia\u0142a tylko same z\u0142e rzeczy\u2026 I ja wtedy poczu\u0142am, \u017ce mama chyba si\u0119 te\u017c z tym \u017ale poczu\u0142a tak sama w sobie.<\/p>

I teraz przy terapii, na kt\u00f3r\u0105 chodz\u0119, wysz\u0142o, \u017ce nawet takie rzeczy musia\u0142y na\u00a0 mnie mie\u0107 wp\u0142yw. Bo odebra\u0142am to tak, jakbym rozczarowa\u0142a mam\u0119. I mi jako dziecku \u00a0tak to bardzo musia\u0142o utkwi\u0107 w pod\u015bwiadomo\u015bci, \u017ce ba\u0142am si\u0119 wyst\u0119pu na zawodach ze wzgl\u0119du na moja rodzin\u0105, a najbardziej mam\u0119.<\/p>

A jest to dziwne, bo mnie zawsze bardzo wspiera, ale widocznie moja pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 dzia\u0142a inaczej i ja po prostu si\u0119 strasznie stresowa\u0142am. Jak kiedy\u015b na przyk\u0142ad m\u00f3wi\u0142a, \u017ce przyjdzie do mnie na zaj\u0119cia zobaczy\u0107 jak je prowadz\u0119 to powiedzia\u0142am \u201eNawet mi tego nie r\u00f3b, bo ja po prostu si\u0119 za\u0142ami\u0119\u201d<\/strong><\/em>.\u00a0Strasznie mnie to zestresowa\u0142o, jak co\u015b takiego zaproponowa\u0142a. No po prostu nie umia\u0142am przy mamie pokaza\u0107 tej mojej innej siebie. A naprawd\u0119 nasze relacje s\u0105 cudowne. Teraz nie mieszkam z nimi [czyt. z rodzicami], a dwa razy dziennie dzwoni\u0119. I ca\u0142y czas tak by\u0142o, \u017ce mia\u0142am z ni\u0105 super relacje. Je\u017celi chodzi o pole sport to nie chcia\u0142am niczego pokaza\u0107, nie chcia\u0142am nawet pokaza\u0107 jakiegokolwiek combosa na rurce. Po prostu tak mnie to bardzo stresowa\u0142o. Pami\u0119tam przed egzaminem na instruktora \u00a0jak prosi\u0142am mam\u0119 \u201eMama przyjd\u017a zobaczy\u0107, bo jak Ty zobaczysz to na pewno tam mi b\u0119dzie jako\u015b l\u017cej\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Wiedzia\u0142a\u015b, \u017ce bardziej wymagaj\u0105cego s\u0119dziego ni\u017c mama nie b\u0119dzie. To jest niesamowite, \u017ce Ty nie stresowa\u0142a\u015b si\u0119, \u017ce Tobie co\u015b nie wyjdzie, \u017ce cos Ci si\u0119 nie uda, tylko my\u015bla\u0142a\u015b o tym w takim kontek\u015bcie \u201eCo o Tobie pomy\u015bli mama? Jaka b\u0119dzie jej reakcja?\u201d Pomimo tego, \u017ce Wasze relacje by\u0142a super.<\/strong><\/h6>

Tak i wiedzia\u0142am, \u017ce co bym nie zrobi\u0142a to i tak ona b\u0119dzie za mn\u0105. Ale po prostu pod\u015bwiadomie to tak zadzia\u0142a\u0142o. Nie wiem dlaczego tak jest, ale faktycznie du\u017co rzeczy, kt\u00f3re dziej\u0105 si\u0119 w przesz\u0142o\u015bci maj\u0105 na nas wp\u0142yw obecnie. I my sobie nie zdajemy z tego sprawy. Ale niestety tak jest i warto nie zakopywa\u0107 tego pod dywan, tylko wyci\u0105gn\u0105\u0107 to. My\u015bla\u0142am, \u017ce ja taka jestem i \u017ce taka musz\u0119 by\u0107. Nie umia\u0142am si\u0119 tak normalnie otwiera\u0107 przed lud\u017ami. Normalnie z nimi rozmawia\u0107. I pole dance tak odmieni\u0142 moje \u017cycie, pokaza\u0142, \u017ce mog\u0119 jednak by\u0107 inna.<\/b><\/em><\/p>

A powiedz mi w og\u00f3le sk\u0105d pomys\u0142 na pole dance?<\/strong><\/h6>

Zacz\u0119\u0142am trenowa\u0107 pole dance w czasie technikum. A poniewa\u017c by\u0142am taka zamkni\u0119ta, to mia\u0142am etap w swoim \u017cyciu, gdzie strasznie du\u017co imprezowa\u0142am. A wiadomo, jak jest alkohol to si\u0119 jest bardziej odwa\u017cnym. Wi\u0119c moje \u017cycie by\u0142o bardzo chaotyczne, ale w ko\u0144cu zrozumia\u0142am, \u017ce tak nie chc\u0119, \u017ce to towarzystwo, z kt\u00f3rym przebywam, nie jest odpowiednie, bo ci\u0105gnie mnie troszeczk\u0119 w z\u0142\u0105 stron\u0119.<\/p>

Mama mia\u0142a do mnie o to pretensje, \u017ce wracam do domu pijana itd. By\u0142am niepe\u0142noletnia, nie by\u0142am grzecznym dzieckiem. Ale dzi\u0119ki niej zrozumia\u0142am, \u017ce faktycznie tak \u017cycie nie musi wygl\u0105da\u0107. I zacz\u0119\u0142am sp\u0119dza\u0107 czas inaczej. Zacz\u0119\u0142am chodzi\u0107 na kr\u0119gle itd. Po prostu cokolwiek innego, ni\u017c tylko imprezowanie pi\u0105tek, sobota. No i tak si\u0119 zacz\u0119\u0142o, \u017ce w ko\u0144cu pojawili si\u0119 inni znajomi, zmieni\u0142am szko\u0142\u0119. Specjalnie posz\u0142am do innej szko\u0142y, do technikum nie w swoim mie\u015bcie, \u017ceby odklei\u0107 si\u0119 troszeczk\u0119 od tamtych znajomych.<\/p>

Po prostu czu\u0142am, \u017ce potrzebuj\u0119 tego, \u017ce musz\u0119 od nich odej\u015b\u0107, bo b\u0119d\u0105c w tej samej szkole ja si\u0119 od tego nie odetn\u0119. A ja chcia\u0142am, ale si\u0119 ba\u0142am.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
To jest wychodzenie ze swojej strefy komfortu. Po prostu odci\u0119\u0142a\u015b si\u0119 od tego kr\u0119gu znajomych po to, \u017ceby co\u015b w swoim \u017cyciu zmieni\u0107. Nie do ko\u0144ca pewnie wiedzia\u0142a\u015b czy to jest dobre czy nie. Ale co\u015b Ci podpowiada\u0142o, \u017ce jednak powinna\u015b z tego kr\u0119gu znajomych wyj\u015b\u0107?<\/strong><\/h6>

Tak. I bardzo si\u0119 ciesz\u0119, \u017ce to zrobi\u0142am. Chodzi\u0142am do szko\u0142y, technik technologii odzie\u017cy, wi\u0119c nic zwi\u0105zanego ze sportem. Zupe\u0142nie co\u015b innego. I mia\u0142am w tym wszystkim jeszcze ch\u0142opaka. Niestety to nie by\u0142o dobry zwi\u0105zek. By\u0142 to bardzo toksyczny zwi\u0105zek. Pozwala\u0142am sobie na bardzo z\u0142e rzeczy, podnoszenie r\u0119ki itd. I te\u017c ca\u0142y czas w tym tkwi\u0142am za\u015blepiona, \u017ce tak musi by\u0107, \u017ce przecie\u017c on i tak mnie kocha, wi\u0119c jest w porz\u0105dku. Tkwi\u0142am w tym jakie\u015b 2 lata i w ko\u0144cu poczu\u0142am, \u017ce musz\u0119 si\u0119 od tego oderwa\u0107.\u00a0 Zrywa\u0142am z nim i znowu wraca\u0142am. I ci\u0105gle tak robi\u0142am, robi\u0142am, a\u017c w ko\u0144cu powiedzia\u0142am sobie \u201eKurcz\u0119, musz\u0119 znale\u017a\u0107 co\u015b dla siebie\u201d. No i stwierdzi\u0142am, \u017ce mo\u017ce p\u00f3jd\u0119 na jakie\u015b zaj\u0119cia fitness. Ju\u017c pr\u00f3bowa\u0142am si\u0142owni, kupi\u0142am karnet, kt\u00f3ry po prostu le\u017ca\u0142. Nie zainteresowa\u0142o mnie to. No i koniec ko\u0144c\u00f3w powiedzia\u0142am p\u00f3jd\u0119 na ten pole dance, bo zawsze mi si\u0119 to podoba\u0142o. No ale te\u017c nie by\u0142o nigdy na to funduszy i zawsze by\u0142y inne rzeczy. Wola\u0142am mimo wszystko wydawa\u0107 pieni\u0105dze na ciuchy, imprezy itd. No i posz\u0142am na pole dance i od pierwszych zaj\u0119\u0107 po prostu to, co poczu\u0142am, to by\u0142o niesamowite.<\/p>

Nie b\u00f3l?<\/strong><\/h6>

Hahaha, O dziwo nie. Przysz\u0142am te\u017c do grupy, kt\u00f3ra ju\u017c by\u0142a 3 miesi\u0105ce. Ja nie czu\u0142am tego b\u00f3lu. Czu\u0142am tak\u0105 satysfakcj\u0119. Szybko si\u0119 tam odnalaz\u0142am. Pomimo tego, \u017ce dziewczyny trenowa\u0142y 3 miesi\u0105ce nie czu\u0142am si\u0119 tam \u017ale, mimo instruktorki, kt\u00f3ra z perspektywy wiem, nie ci\u0105gn\u0119\u0142a mnie do g\u00f3ry jako\u015b i nie mia\u0142a w sobie jakiejkolwiek motywacji dla kogo\u015b. To by\u0142 taki instruktor, kt\u00f3ry na przyk\u0142ad siedzia\u0142 na materacu, jad\u0142 kanapki, d\u0142uba\u0142 w telefonie. No wi\u0119c nie wiem sama, co mnie tam zatrzyma\u0142o.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
To chyba by\u0142y jeszcze czasy, kiedy instruktorzy bardzo ma\u0142o si\u0119 rozwijali, a pole dance dopiero raczkowa\u0142.<\/strong><\/h6>

Tak. Ja nie wiem co mnie tam zatrzyma\u0142o. Ani razu nie us\u0142ysza\u0142am, co to s\u0105 pointy ani nic z takich rzeczy. Dopiero po p\u00f3\u0142 roku jak zmieni\u0142am instruktork\u0119 to faktycznie oczy mi si\u0119 otworzy\u0142y. Ale wtedy by\u0142o mi ci\u0119\u017cko zrobi\u0107 pointa, bo co to w og\u00f3le jest. No ale odnalaz\u0142am si\u0119, jak przysz\u0142am do tamtej instruktorki, to m\u00f3wi\u0119 sobie \u201eJa chc\u0119 by\u0107 jak ta dziewczyna, ta instruktorka\u201d. A ju\u017c przy tamtej czu\u0142am troch\u0119, \u017ce mo\u017ce to nie tak ma wygl\u0105da\u0107. Ju\u017c wtedy zastanawia\u0142am si\u0119 czy faktycznie ten instruktor jest dobry, czy to tak ma wygl\u0105da\u0107. Nauczyciel siedzi sobie na materacu, kiedy ja tu potrzebuj\u0119 asekuracji, a ona tam wcina kanapki. Chyba nie do ko\u0144ca to tak powinno by\u0107.<\/strong> <\/em>No i po zmianie instruktora zobaczy\u0142am, jak to faktycznie powinno wygl\u0105da\u0107. Gosia, nie zapomn\u0119 tej instruktorki. Dzi\u0119ki niej zafascynowa\u0142am si\u0119 tym jeszcze bardziej. No i po jakim\u015b czasie zapyta\u0142am jej czy si\u0119 nadaj\u0119 na instruktora, \u017ce chcia\u0142abym go zrobi\u0107. I faktycznie po roku zapisa\u0142am si\u0119 na kurs, nawet nieca\u0142ym roku, bo po roku to ju\u017c zosta\u0142am instruktork\u0105. Robi\u0142am kurs u Kasi Bieleckiej\u2026 Jeszcze pocz\u0105tkowo posz\u0142am na instruktora stretchingu. Wi\u0119c najpierw musia\u0142am zrobi\u0107 anatomi\u0119 i fizjologie. I to zrobi\u0142am. Nie by\u0142o \u0142atwo. Wtedy to by\u0142a dla mnie jaka\u015b matematyka, \u017ce nie wiedzia\u0142am co czytam. No ale zda\u0142am egzamin i zrobi\u0142am kurs stretchingu. Stwierdzi\u0142am, \u017ce nie dam rady uczy\u0107 nikogo. Mia\u0142am i\u015b\u0107 na si\u0142owni\u0119 prowadzi\u0107 stretching, ale m\u00f3wi\u0119 sobie \u201eNie dam rady uczy\u0107 nikogo, bo ja nic nie wiem. jeszcze zrobi\u0119 ludziom krzywd\u0119\u201d. Czu\u0142am, \u017ce jako\u015b te dwa dni kursu to by\u0142o za ma\u0142o. Czu\u0142am, \u017ce to chyba nie jest to, \u017ce czego\u015b tam brakowa\u0142o i \u017ce ja dalej nie czuj\u0119 si\u0119 na si\u0142ach, \u017ceby kogo\u015b prowadzi\u0107. Kto\u015b za 10 lat mo\u017ce poczu\u0107 ten b\u00f3l, kt\u00f3ry ja sprowadz\u0119 mu teraz, \u017ce wyjdzie to w przysz\u0142o\u015bci. Tak wi\u0119c nie zrobi\u0142am tego, nie posz\u0142am do \u017cadnej pracy je\u017celi chodzi o stretching. I zapisa\u0142am si\u0119 potem na kurs instruktora pole dance. Zosta\u0142am instruktork\u0105, zda\u0142am egzamin od razu i zanim dosta\u0142am certyfikat, szuka\u0142am pracy jako instruktor. Tam gdzie sama si\u0119 uczy\u0142am niestety nie szukali instruktora. Mia\u0142y dziewczyny pe\u0142en sk\u0142ad. Najbli\u017csze szko\u0142y te\u017c nie szuka\u0142y nikogo. A ja mieszka\u0142am w takim ma\u0142ym miasteczku.\u00a0 I nie mia\u0142am za bardzo gdzie i\u015b\u0107 do tej pracy. No ale znalaz\u0142am og\u0142oszenie, \u017ce w Katowicach szukaj\u0105 instruktorki. Dla mnie to si\u0119 wi\u0105za\u0142o z tym, \u017ce 45 kilometr\u00f3w b\u0119d\u0119 musia\u0142a doje\u017cd\u017ca\u0107 w jedn\u0105 stron\u0119. Ale jestem tak\u0105 osob\u0105, \u017ce wiem, \u017ce musz\u0119 co\u015b po\u015bwi\u0119ci\u0107, \u017ceby potem mie\u0107 co\u015b z tego.<\/p>

To te\u017c wynika z Twojego dzieci\u0144stwa. Wiesz, \u017ce po prostu musisz w\u0142o\u017cy\u0107 jak\u0105\u015b prac\u0119, swoje si\u0142y, zaanga\u017cowanie. Nie mo\u017ce by\u0107 tak, \u017ce co\u015b Ci przychodzi \u0142atwo. A tak naprawd\u0119 wcale nie musi tak by\u0107.<\/strong><\/h6>

No i faktycznie w\u0142a\u015bcicielka chcia\u0142a, \u017cebym prowadzi\u0142a te zaj\u0119cia. I tak by\u0142o. Pracowa\u0142am na umow\u0119 o prac\u0119 w Sinsay. By\u0142am tam dekoratorem., potem zast\u0119pc\u0105 kierownika, wi\u0119c tam te\u017c si\u0119 rozwija\u0142am. Bo jako technik technolog odzie\u017cy chcia\u0142am by\u0107 stylistk\u0105 mody, wi\u0119c ta praca dla mnie te\u017c by\u0142a bardzo wa\u017cna. I w sumie nie wyobra\u017ca\u0142am sobie tego, \u017ce ja z niej zrezygnuj\u0119. Przez nieca\u0142y rok doje\u017cd\u017ca\u0142am co drugi weekend do Krakowa na kurs stylistki mody. Wi\u0119c ca\u0142e swoje \u017cycie raczej opiera\u0142am na tym, a pole dance jest takim moim dodatkiem. Bardzo to lubi\u0119, chcia\u0142abym w\u0142a\u015bnie uczy\u0107, przekazywa\u0107 wiedz\u0119, podoba mi si\u0119 to i chcia\u0142am robi\u0107 to i to, ale w \u017cyciu bym nie pomy\u015bla\u0142a, \u017ce pole dance b\u0119dzie ze mn\u0105 i to na tak\u0105 skal\u0119. Pracuj\u0105c w Sinsay\u2019u ja przez te awanse tam mia\u0142am mo\u017cliwo\u015b\u0107 awansu na przyk\u0142ad do innego miasta i te\u017c\u00a0jak zobaczy\u0142am Chorz\u00f3w to oczka mi si\u0119 za\u015bwieci\u0142y<\/strong>.\u00a0Pomy\u015bla\u0142am \u201eKurcz\u0119, b\u0119d\u0119 bli\u017cej tych Katowic, b\u0119d\u0119 mia\u0142a wi\u0119ksze mo\u017cliwo\u015bci. Chcia\u0142abym tego pole dance jednak wi\u0119cej.<\/p>

Wtedy uczy\u0142a\u015b w jednej szkole?<\/strong><\/h6>

Tak. Jak dosta\u0142am t\u0105 prac\u0119 [czyt. jako instruktor] to tak wygl\u0105da\u0142o, \u017ce ja pracowa\u0142am np. 6-15 w Sinsay\u2019u, a o 16 ju\u017c musia\u0142am si\u0119 zbiera\u0107 do Katowic. Wi\u0119c szybki prysznic, szybkie zjedzenie obiadu, szybko wskoczy\u0142am na rurk\u0119, \u017ceby powt\u00f3rzy\u0107 co\u015b na zaj\u0119cia. No bo jeszcze wtedy nie by\u0142am taka \u015bwiadoma tej nauki, wi\u0119c musia\u0142am powtarza\u0107, czu\u0142am tak\u0105 potrzeb\u0119. Zaczyna\u0142am od dw\u00f3ch godzin w tygodniu. Wiem, \u017ce spodoba\u0142am si\u0119 szefowej i dziewczynom z zaj\u0119\u0107. Kiedy zdarzy\u0142o mi si\u0119 i\u015b\u0107 na zast\u0119pstwo, to dziewczyny chcia\u0142y mnie tam cz\u0119\u015bciej, wi\u0119c ja chcia\u0142am by\u0107 tam jeszcze wi\u0119cej, szefowa te\u017c.\u00a0<\/p>

\u00a0Widzia\u0142a\u015b, \u017ce kto\u015b w ko\u0144cu docenia Twoj\u0105 prac\u0119?<\/strong><\/h6>

Tak, dok\u0142adnie. I to po prostu by\u0142o dla mnie takie no naprawd\u0119\u2026 dla mnie by\u0142 to jaki\u015b cud, bo jak mog\u0119 pasj\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 z prac\u0105? Co\u015b niesamowitego. No i faktycznie rzuci\u0142am wszystko. Zobaczy\u0142am ten Chorz\u00f3w, wi\u0119c ja m\u00f3wi\u0119 \u201eB\u0119d\u0119 bli\u017cej Katowic, to si\u0119 zacznie jako\u015b dzia\u0107. Jeszcze nie wiem jak, ale to si\u0119 zacznie dzia\u0107\u201d. I tak. Przeprowadzi\u0142am si\u0119 do pokoju, wynajmowa\u0142am mieszkanie z Ukrai\u0144cami, wi\u0119c to nie by\u0142o te\u017c dla mnie \u0142atwe, ale nie mog\u0142am sobie pozwoli\u0107 na wi\u0119cej. Praca w tym Chorzowie w Sinsay\u2019u by\u0142a dla mnie bardzo m\u0119cz\u0105ca. Jak kocha\u0142am Sinsay\u2019a i wszystkie kierowniczki, z kt\u00f3rymi mia\u0142am do czynienia przychodz\u0105c na r\u00f3\u017cne salony. To ta kierowniczka wyci\u0105gn\u0119\u0142a ze mnie ca\u0142\u0105 moj\u0105 pasj\u0119 i wszystko. Ci\u0105gle mia\u0142a do mnie pretensje o co\u015b. A \u017ce to by\u0142 nowy salon wszystko by\u0142o tam dla mnie nowe. Mam wra\u017cenie, \u017ce chcia\u0142a po prostu, \u017cebym robi\u0142a za ni\u0105 wszystko i chcia\u0142a jeszcze wi\u0119cej ze mnie wyciska\u0107, a ja ju\u017c naprawd\u0119 nie mog\u0142am wi\u0119cej.<\/p>

Ju\u017c tyle z siebie dawa\u0142am, \u017ce nie da\u0142o si\u0119 wi\u0119cej. Nigdy nie mia\u0142am w pracy tak, \u017ce si\u0119 obija\u0142am, \u017ce korzystam z telefonu. Wr\u0119cz przeciwnie. Nawet czasem nie posz\u0142am na przerw\u0119, \u017ceby wykona\u0107 swoj\u0105 prac\u0119, bo dla mnie nie liczy\u0142o si\u0119 to, \u017ce 8 godzin odb\u0119bni\u0119 i mog\u0119 wyj\u015b\u0107. Tylko ja chcia\u0142am sko\u0144czy\u0107 to co zacz\u0119\u0142am i zale\u017ca\u0142o mi \u017ceby by\u0142o to zrobione dobrze. A ona tego nie widzia\u0142a albo nie chcia\u0142a widzie\u0107. Wi\u0119c jednocze\u015bnie bli\u017cej by\u0142am do pole dance. M\u00f3wi\u0119 \u201eKurcz\u0119, mo\u017ce co\u015b powinnam w t\u0105 stron\u0119 zrobi\u0107\u201d. Tym bardziej, \u017ce zanim w og\u00f3le zacz\u0119\u0142am instruktora, to ja ju\u017c mamie m\u00f3wi\u0142am \u201eMamo, ja b\u0119d\u0119 instruktorem. No ja bym chcia\u0142a swoj\u0105 szko\u0142\u0119\u201d.\u00a0\u00a0<\/p>

Czyli ju\u017c wtedy mia\u0142a\u015b w g\u0142owie, \u017ce b\u0119dziesz instruktorem we w\u0142asnej szkol\u0119?<\/strong><\/h6>

Tak, \u017ce b\u0119d\u0119 mia\u0142a swoj\u0105 szko\u0142\u0119. Ale wiadomo, nie m\u00f3wi\u0142am tego w takim kontek\u015bcie, \u017ce rzuc\u0119 Sinsay\u2019a. Tylko my\u015bla\u0142am, \u017ce to jako\u015b si\u0119 b\u0119dzie da\u0142o pogodzi\u0107. Nawet jak jecha\u0142y\u015bmy z mam\u0105 to m\u00f3wi\u0142am \u201ePopatrz, tu jest mamo wynajem, to mo\u017ce kiedy\u015b wynajm\u0119 te\u017c takie pomieszczenie, zaczn\u0119 od jakiego\u015b ma\u0142ego\u201d. I wiedzia\u0142am, \u017ce jaka\u015b dziewczyna te\u017c tak zaczyna\u0142a na przyk\u0142ad prowadz\u0105c indywidualne w domu i mo\u017ce tak b\u0119d\u0119 robi\u0142a.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

W tym wszystkim by\u0142 ten toksyczny zwi\u0105zek. M\u00f3j by\u0142y ch\u0142opak zabrania\u0142 wszystkiego. Jak do niego wr\u00f3ci\u0142am po czasie i on zobaczy\u0142 t\u0105 rurk\u0119 to stwierdzi\u0142\u00a0<\/strong>\u201e\u015awiecisz dup\u0105, jak tak mo\u017cesz\u201d. A ja m\u00f3wi\u0119 \u201eS\u0142uchaj, ja musz\u0119 wrzuca\u0107 [czyt. do Internetu], bo ja kiedy\u015b b\u0119d\u0119 instruktorem, wi\u0119c ja musz\u0119 wrzuca\u0107. Bo ja chc\u0119 by\u0107 rozpoznawalna i to si\u0119 musi dzia\u0107 ju\u017c\u201d<\/em>.<\/strong> A on typowo nie, nie, nie. I dzi\u0119ki temu zako\u0144czy\u0142am ten zwi\u0105zek. Dzi\u0119ki temu, \u017ce ten pole dance mnie tak poch\u0142on\u0105\u0142, zobaczy\u0142am \u201eNo przecie\u017c nie mo\u017ce mi m\u0119\u017cczyzna zabrania\u0107 mojej pasji. No jak to? To tak nie mo\u017ce by\u0107. musz\u0119 po prostu i\u015b\u0107 za ciosem. A nie, \u017ce on mi b\u0119dzie zabrania\u0142, bo on te\u017c mo\u017ce szybko znikn\u0105\u0107\u201d. Zreszt\u0105 traktowa\u0142 mnie, jak traktowa\u0142. Wi\u0119c to te\u017c by\u0142 spory argument do tego, \u017ceby \u00a0go zostawi\u0107. Powinnam go zostawi\u0107 nie z powodu pole dance. Po prostu poczu\u0142am, \u017ce jestem twardsza, \u017ce mog\u0119 zako\u0144czy\u0107 ten zwi\u0105zek, \u017ce on nie jest mi do niczego potrzebny, \u017ce potrafi\u0119 funkcjonowa\u0107 sama i dzi\u0119ki tej rurce to zrobi\u0142am. Oczywi\u015bcie nie by\u0142o te\u017c \u0142atwo bo nie odpuszcza\u0142 d\u0142ugo.\u00a0<\/p>

W trakcie przeprowadzki do Chorzowa, pozna\u0142am innego m\u0119\u017cczyzn\u0119. Zacz\u0119li\u015bmy si\u0119 spotka\u0107, ale chcia\u0142am tylko wyskoczy\u0107 na kaw\u0119, spacer i nic wi\u0119cej bo jeszcze mi b\u0119dzie czego\u015b zabrania\u0142. A tu si\u0119 okaza\u0142o zupe\u0142nie co innego, bardzo mnie w tym wspiera\u0142 i nie chcia\u0142 w og\u00f3le, \u017cebym si\u0119 wyprowadza\u0142a do Chorzowa. A on mieszka\u0142 sam. Chcia\u0142, \u017cebym si\u0119 przeprowadzi\u0142a do Katowic. Po moim wcze\u015bniejszym zwi\u0105zku powiedzia\u0142am \u201eNie, ja jestem sama ze sob\u0105 i koniec, kropka\u201d. On mo\u017ce w razie czego by\u0107, ale to na pewno nie b\u0119dzie dzia\u0142a\u0142o na takiej zasadzie, \u017ce ja b\u0119d\u0119 mieszka\u0142a z kim\u015b, ju\u017c kto\u015b b\u0119dzie mi stawia\u0142 jakie\u015b warunki, b\u0119d\u0119 si\u0119 tam dostosowywa\u0107. No nie, nie, nie. Musia\u0142am udowodni\u0107 sobie\u00a0\u00a0jestem samowystarczalna i \u017ce w tym Chorzowie wytrzymam. Mieszka\u0142am tam dwa miesi\u0105ce i by\u0142o to uci\u0105\u017cliwe dla mnie i Dominika obecnie mojego narzeczonego.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Przez m\u00f3j grafik mieli\u015bmy ma\u0142o czasu dla siebie musia\u0142am \u0142\u0105czy\u0107 Sinsay\u2019a i prac\u0119 z rurk\u0105. Wi\u0119c w ko\u0144cu zadecydowali\u015bmy \u201eDobra, przeprowadzam si\u0119 do Ciebie\u201d. W tym wszystkim by\u0142 te\u017c cel, \u017ce ja b\u0119d\u0119 udziela\u0142a indywidualne u niego w domu, tam by\u0142y na to mo\u017cliwo\u015bci, mia\u0142 tam wolny pok\u00f3j, wi\u0119c oczywi\u015bcie przemeblowa\u0142am mu ca\u0142y pok\u00f3j.<\/p>

Jak to kobieta, przenosi si\u0119 do m\u0119\u017cczyzny do domu, przynosi swoje walizki, mn\u00f3stwo ubra\u0144 i jeszcze rurk\u0119!<\/strong><\/h6>

Tak. Od razu po prostu wszystko wylecia\u0142o \u2026 szafy, zostawili\u015bmy tylko \u0142\u00f3\u017cko. Sypialnia mia\u0142a by\u0107 pokojem treningowym.\u00a0No to oczywi\u015bcie du\u017ce lustro od razu na \u015bcian\u0119 i wszystko.<\/strong><\/em> Wi\u0119c Dominik bardzo mi u\u0142atwi\u0142, bo jednak mia\u0142am mo\u017cliwo\u015b\u0107 prowadzi\u0107 indywidualne. W trakcie tego wszystkiego, co by\u0142o bardzo du\u017cym plusem, pojawi\u0142 si\u0119 COVID i szko\u0142a, w kt\u00f3rej pracowa\u0142am niestety zamkn\u0119\u0142a si\u0119 na pewien czas. By\u0142am rozczarowana tym, bo to by\u0142a taka rzecz, kt\u00f3ra dawa\u0142a mi bardzo du\u017c\u0105 satysfakcj\u0119 i w og\u00f3le energii do \u017cycia. Sinsay niestety mnie przyt\u0142acza\u0142 przez t\u0105 kierowniczk\u0119 i chcia\u0142am tak bardzo od tego odej\u015b\u0107 wszystkiego. By\u0142am za\u0142amana tym, czu\u0142am si\u0119 jakby mnie zamkn\u0119li. Zacz\u0119\u0142am wrzuca\u0107 relacje na Instagrama, \u017ce zapraszam na treningi indywidualne w tym mieszkaniu. I faktycznie dziewczyny zacz\u0119\u0142y do mnie przychodzi\u0107 i to by\u0142y kursantki, kt\u00f3re \u0107wiczy\u0142y w tamtym studio. I nie planowa\u0142am tego, \u017ce chc\u0119 te kursantki ze sob\u0105 \u015bci\u0105gn\u0105\u0107. Nie taki by\u0142 cel. Chcia\u0142am kursantki utrzyma\u0107 w sporcie, je\u017celi one tego chc\u0105 i potem dalej oczywi\u015bcie trenowa\u0107 w tym studiu, taki by\u0142 zamys\u0142. \u017bycie potoczy\u0142o si\u0119 zupe\u0142nie inaczej. Szefowa, kt\u00f3ra zamkn\u0119\u0142a t\u0105 szko\u0142\u0119 na jaki\u015b czas, nie otwiera\u0142a jej. A wszystkie inne szko\u0142y z powrotem si\u0119 otwiera\u0142y. Zacz\u0119\u0142am my\u015ble\u0107, \u017ce mo\u017ce nie planuje ponownie otworzy\u0107. Z czasem prowadzi\u0142am indywidualne na wi\u0119ksz\u0105 skal\u0119. Rozesz\u0142o si\u0119 drog\u0105 pantoflow\u0105. Dosz\u0142o to do takiego etapu, \u017ce chcia\u0142am ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z\u00a0\u00a0Sinsay\u2019a. M\u00f3wi\u0119 \u201eDziewczyny chc\u0105 si\u0119 uczy\u0107, a ja nie mam czasu na te zaj\u0119cia\u201d. By\u0142am te\u017c w trakcie chora do\u015b\u0107 d\u0142ugo i powr\u00f3t do tego Sinsay\u2019a by\u0142 dla mnie jeszcze wi\u0119kszym uderzeniem. Kierowniczka wywiera\u0142a na mnie coraz wi\u0119cej presji, a ja wtedy jeszcze bardziej si\u0119 zamyka\u0142am. I m\u00f3wi\u0119 \u201eId\u0119 dalej na L4 i b\u0119d\u0119 zaj\u0119cia prowadzi\u0107\u201d. Wiem, \u017ce to \u017ale brzmi, ale niestety czu\u0142am chyba, \u017ce mam tak zrobi\u0107. Podczas L4 szuka\u0142am innej pracy 9-17, \u017cebym mog\u0142a po po\u0142udniu prowadzi\u0107 zaj\u0119cia. W Sinsay pracowa\u0142am r\u00f3\u017cnie, nie mog\u0142am mie\u0107 sta\u0142ego grafiku. Utrudnia\u0142o mi to prac\u0119, treningi, wszystko. Wi\u0119c m\u00f3wi\u0119 \u201eMusz\u0119 co\u015b z tym zrobi\u0107\u201d.\u00a0\u00a0Wcale nie zamierza\u0142am otwiera\u0107 studia jeszcze, bo si\u0119 tego panicznie ba\u0142am. Nie wyobra\u017ca\u0142am sobie tego w tamtym momencie.<\/p>

Jeszcze to by\u0142 czas, \u017ce COVID mo\u017ce wr\u00f3ci\u0107 na zim\u0119.<\/p>

I znalaz\u0142a\u015b t\u0105 prac\u0119?<\/strong><\/h6>

Nie, nie znalaz\u0142am, nie mog\u0142am znale\u017a\u0107. Tak chyba musia\u0142o by\u0107. Uwa\u017cam, \u017ce nic nie dzieje si\u0119 bez przyczyny i tak chyba musia\u0142o by\u0107. To L4 te\u017c chyba by\u0142o potrzebne. W ko\u0144cu kursantki zacz\u0119\u0142y m\u00f3wi\u0107 \u201eOtworzy\u0142aby\u015b w ko\u0144cu co\u015b swojego\u201d. Kursantek by\u0142o coraz wi\u0119cej. Pyta\u0142y o zaj\u0119cia grupowe. No i koniec ko\u0144c\u00f3w powiedzia\u0142am\u00a0\u201eA zobacz\u0119, mo\u017ce wezm\u0119 kredyt, otworz\u0119 t\u0105 szko\u0142\u0119 czy co\u015b\u201d<\/strong><\/em>. No i oczywi\u015bcie posz\u0142am do banku, ale by\u0142am tym przera\u017cona. Stwierdzi\u0142am, \u017ce chyba nie poradz\u0119 sobie sama.<\/p>

Mia\u0142a\u015b ju\u017c wtedy jakie\u015b upatrzone lokum pod szko\u0142\u0119?<\/strong><\/h6>

Nie, nie. Posz\u0142am zobaczy\u0107 jak wygl\u0105da\u0142oby to je\u017celi chodzi o finanse, ale oferta mnie odstraszy\u0142a. Mama wysz\u0142a z inicjatyw\u0105, \u017ce da mi prezent na wesele, a reszt\u0119 po\u017cycz\u0119. Wiedzia\u0142a, \u017ce ja nie chc\u0119 \u015blubu. To znaczy \u015blub mo\u017ce tak, ale nie zale\u017cy mi na weselu. Nigdy nie mia\u0142am takiego wyobra\u017cenia, \u017ce musz\u0119 mie\u0107 t\u0105 pi\u0119kn\u0105 bia\u0142\u0105 sukienk\u0119. Nie m\u00f3wi\u0119, \u017ce nie chc\u0119 m\u0119\u017ca, ale nie \u015blub jest dla mnie wa\u017cny. Wola\u0142am skupi\u0107 si\u0119 na swoim rozwoju, spe\u0142ni\u0107 swoje marzenie.<\/p>

To by\u0142o ci\u0119\u017ckie, koszt rurek, materacy itd. Nie mog\u0142am pozwoli\u0107 sobie na zbyt wiele.\u00a0\u00a0Znalaz\u0142am ma\u0142y lokal w centrum Katowic. Zamkn\u0119\u0142am si\u0119 w 24 tysi\u0105cach, \u017ceby jak najtaniej, byleby pracowa\u0107, \u017ceby mie\u0107 to miejsce. Fakt, ta sala nie wygl\u0105da\u0142a dobrze, bo by\u0142y kolorowe pod\u0142ogi, zielony, niebieski, taki \u017c\u00f3\u0142ty. No nie by\u0142o sza\u0142u. Ale dla mnie najwa\u017cniejsze by\u0142y rury<\/b>.\u00a0<\/em>One po prostu byleby sta\u0142y, byleby mo\u017cna prowadzi\u0107 zaj\u0119cia. Te\u017c atmosfera – to si\u0119 dla mnie liczy\u0142o. Zbudowanie tego. By\u0142o przytulnie mimo wszystko. To by\u0142 COVID, wi\u0119c nie chcia\u0142am si\u0119 za bardzo reklamowa\u0107, wi\u0119c powiem szczerze, \u017ce najwi\u0119cej posz\u0142o drog\u0105 pantoflow\u0105. Jestem pe\u0142na podziwu, \u017ce kursanci mnie tak doceniali, polubili. By\u0142 to dla mnie szok.<\/p>

A mo\u017ce z drugiej strony to jednak by\u0142 dobry czas, \u017ceby otworzy\u0107 t\u0105 szko\u0142\u0119, bo: dotychczasowe kursantki przychodzi\u0142y, Ty nie musia\u0142a\u015b walczy\u0107 z konkurencj\u0105. I te\u017c jak ju\u017c kto\u015b wiedzia\u0142, \u017ce otwierasz szko\u0142\u0119 to wiedzia\u0142, \u017ce b\u0119dzie otwarta, a z innymi szko\u0142ami jednak by\u0142o tak bardzo niepewnie. Nie by\u0142o wiadomo czy one b\u0119d\u0105 funkcjonowa\u0107, czy si\u0119 otworz\u0105. Dodatkowo wi\u0119ksze przerwy mi\u0119dzy zaj\u0119ciami. To by\u0142y takie straszne restrykcje, \u017ce nie ka\u017cdy w\u0142a\u015bciciel wr\u00f3ci\u0142 do prowadzenia szko\u0142y.<\/strong><\/h6>

Tak by\u0142o, ja te\u017c mia\u0142am si\u0119 zamyka\u0107, ale by\u0142am w takim budynku, \u017ce po cichu dzia\u0142a\u0142am. Ba\u0142am si\u0119. Na dodatek moja poprzednia szefowa jednocze\u015bnie zosta\u0142a moj\u0105 konkurencj\u0105, wi\u0119c si\u0119 troszeczk\u0119 ba\u0142am tego. Oczywi\u015bcie porozmawia\u0142am z ni\u0105 przed podj\u0119ciem decyzji, bo chcia\u0142am by\u0107 wobec niej w porz\u0105dku. Nie namawia\u0142am kursantek, aby sz\u0142y za mn\u0105, ale chcia\u0142y, \u017cebym to ja prowadzi\u0142a im zaj\u0119cia. Nie zapomn\u0119 tego jak przyjecha\u0142am na zaj\u0119cia, na zast\u0119pstwo, na grup\u0119 \u015brednio zaawansowan\u0105, nie umiej\u0105c prawie jeszcze nic. Naprawd\u0119 nic na tym poziomie. Wtedy trenowa\u0142am rok. No to co mo\u017cna po roku robi\u0107 trenuj\u0105c raz w tygodniu, nie wzmacniaj\u0105c si\u0119. Dopiero p\u00f3\u017aniej po 8 miesi\u0105cach trenowa\u0142am czasami dwa razy, ci\u0119\u017cko mi by\u0142o to z grafikiem zgra\u0107. Ale stara\u0142am si\u0119 na ile mog\u0142am, \u017ceby po\u0107wiczy\u0107. Przed zaj\u0119ciami by\u0142a otwarta sala. I tam by\u0142 taki ch\u0142opak. \u0106wiczy\u0142 sobie handspringa na \u0142okciu z zamachu jak ja to zobaczy\u0142am, to ja m\u00f3wi\u0119 do tej szefowej \u201eCzy ja naprawd\u0119 mam temu ch\u0142opakowi zaraz prowadzi\u0107 zaj\u0119cia\u201d? Ona na to \u201eNo tak\u201d. To mnie tak przerazi\u0142o\u2026<\/p>

Poczu\u0142a\u015b, \u017ce ucze\u0144 jest lepszy od nauczyciela?<\/strong><\/h6>

Tak. I ja pyta\u0142am \u201eAle jak ja mam to zrobi\u0107\u201d? Odpowiedzia\u0142a \u201eNo ale spokojnie, oni tego na pewno nie maj\u0105, co ty uczysz itd. Czy jaki\u015b combos – to dla nich to b\u0119dzie wyzwanie\u201d.\u00a0\u00a0By\u0142o to dla mnie stresuj\u0105ce z braku do\u015bwiadczenia, pewno\u015bci siebie, przyspieszone bicie serca, r\u0119ce spocone. Ja m\u00f3wi\u0119 \u201eJak ja mam ich asekurowa\u0107?\u201d. Ca\u0142a spocona by\u0142am, taka zestresowana\u2026<\/p>

Ale to tylko Ty wiedzia\u0142a\u015b, \u017ce nie potrafisz takich rzeczy jak ten ch\u0142opak.<\/strong><\/h6>

Dok\u0142adnie, dok\u0142adnie. Ale strasznie mnie to zestresowa\u0142o. A po zaj\u0119ciach jak us\u0142ysza\u0142am takie pozytywne opinie, dosta\u0142am takiego kopniaka do dzia\u0142ania. Ja te\u017c tego handspringa si\u0119 naucz\u0119. Zrobi\u0119 go , \u017ceby potem ich uczy\u0107 lepiej. No i faktycznie te dziewczyny, kt\u00f3re by\u0142y w tamtej grupie s\u0105 ze mn\u0105 do dzisiaj. To jest niesamowite po prostu, \u017ce to nadrobi\u0142am, uwierzy\u0142am w siebie, a kursanci mi w tym dopingowali.<\/p>

W og\u00f3le to jest niesamowita lojalno\u015b\u0107 kursanta, \u017ce trenuje od lat u tego samego instruktora. A pewnie konkurencj\u0119 masz spor\u0105?<\/strong><\/h6>

W Katowicach jest 8 szk\u00f3\u0142.\u00a0\u00a0Miesi\u0105c po moim otwarciu otworzy\u0142a si\u0119 kolejna szko\u0142a zaraz obok mnie. Jak to zobaczy\u0142am to po prostu p\u0142acz, za\u0142amanie. \u201eJak ja sobie poradz\u0119 ? Nie dam sobie rady..\u201d.\u00a0No po prostu my\u015bla\u0142am, \u017ce jestem skazana na straty i \u017ce b\u0119d\u0119 musia\u0142a si\u0119 zamyka\u0107.<\/strong> <\/em>Tak, takie mia\u0142am podej\u015bcie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Na szcz\u0119\u015bcie nie podda\u0142am si\u0119, a wr\u0119cz przeciwnie. Po trzech miesi\u0105cach prowadzenia zaj\u0119\u0107 stwierdzi\u0142am, \u017ce trzeba zmieni\u0107 lokal.<\/strong><\/em> By\u0142am nastawiona bardziej na progres kursant\u00f3w ni\u017c sw\u00f3j. Te\u017c dlatego pewnie wystartowa\u0142am dopiero teraz, w zawodach, a nie wcze\u015bniej, bo by\u0142o to dla mnie wa\u017cniejsze. Oni byli dla mnie wa\u017cniejsi i bardziej si\u0119 oddawa\u0142am temu, nauce ich, ni\u017c swoim treningom. W tamtym momencie mia\u0142am za du\u017co grup, \u017ceby dba\u0107 te\u017c o sw\u00f3j rozw\u00f3j. W naszej wcze\u015bniejszej lokalizacji by\u0142o bardzo ma\u0142o miejsca, kursanci musieli uwa\u017ca\u0107. By\u0142o 6 rurek, z czego wtedy jeszcze jedna z nich tylko dla instruktora. Przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu ta rurka sta\u0142a pusta. No ale nie mia\u0142am takiej wyobra\u017ani wtedy, \u017ce nie musz\u0119 mie\u0107 swojej osobnej do pokazania. Tak my\u015bla\u0142am, \u017ce tak trzeba i nie chcia\u0142am dw\u00f3ch os\u00f3b na jedn\u0105 rurk\u0119. Bardzo du\u017co pokazywa\u0142am kursantom, jedn\u0105 rzecz non stop. I tylko \u201eTo pokaza\u0107 Wam jeszcze raz? Dobra.\u201d Do dzisiaj nie zapomn\u0119 b\u00f3lu przedramion.\u00a0<\/p>

To jak mieli nie pokocha\u0107 takiej instruktorki?<\/strong><\/h6>

Na szcz\u0119\u015bcie jest teraz inaczej. Dalej kochaj\u0105, ale ja ju\u017c prowadz\u0119 zaj\u0119cia w inny spos\u00f3b. Patrz\u0105c na to, \u017ce kursanci naprawd\u0119 si\u0119 obijali o \u015bciany, ja m\u00f3wi\u0119 \u201eZa nied\u0142ugo to progres nie b\u0119dzie mo\u017cliwy, a dwa, za chwil\u0119 to sobie jeszcze kto\u015b krzywd\u0119 tam zrobi. To tak by\u0107 nie mo\u017ce\u201d. Zacz\u0119\u0142am przegl\u0105da\u0107 oferty wynajm\u00f3w. Wychodz\u0105c na miasto zobaczy\u0142am na przeciwko ulicy tabliczk\u0119 WYNAJM\u0118. My\u015bl\u0119, \u201eZadzwoni\u0119\u201d. By\u0142o tam niby dwie\u015bcie metr\u00f3w kwadratowych. \u201eNie, dwie\u015bcie to za du\u017co. Gdzie ja na dwie\u015bcie? Bez przesady\u201d. Nie mam instruktora, bo sama prowadzi\u0142am zaj\u0119cia. Nie mia\u0142am nikogo nawet na zast\u0119pstwo. Przysz\u0142a mi my\u015bl, \u017ce mo\u017ce w\u0142a\u015bciciel si\u0119 zgodzi na jak\u0105\u015b po\u0142ow\u0119 lokalu. I faktycznie poszed\u0142 na r\u0119k\u0119, \u017ce wynajmie po\u0142ow\u0119. Szybko ruszyli\u015bmy z remontem, troch\u0119 to trwa\u0142o, to by\u0142a taka rudera, pozrywane \u015bciany, nie by\u0142o toalety. Trzeba by\u0142o naprawd\u0119 du\u017co rzeczy tam zrobi\u0107. Czeka\u0142am na lokal oko\u0142o pi\u0119\u0107 miesi\u0119cy, zmienili\u015bmy go na pierwsze urodziny studia. No po prostu niesamowite. Co najlepsze teraz te\u017c bym chcia\u0142a powi\u0119kszy\u0107 lokal.<\/p>

A ile masz teraz metr\u00f3w?<\/strong><\/h6>

Teraz jest 87. I wtedy te\u017c mia\u0142am 87. Tylko, \u017ce by\u0142 zupe\u0142nie inny rozk\u0142ad sali. By\u0142y dwie toalety. Wi\u0119c od razu traci\u0142am na tym. A tutaj jest faktycznie hala i jest ok, ale jest wej\u015bcie z zewn\u0105trz, wi\u0119c to mi przeszkadza. Chcia\u0142abym mie\u0107 te\u017c drug\u0105 sal\u0119, bo nie ukrywam, \u017ce du\u017co moich kursant\u00f3w si\u0119 rozwija i zosta\u0142o ju\u017c instruktorami, budowanie takiego teamu to cudowne uczucie. Chcia\u0142abym, \u017ceby dziewczyny te\u017c mia\u0142y gdzie pracowa\u0107, \u017ceby mog\u0142y si\u0119 dalej rozwija\u0107. A to jest jednak utrudnienie, bo chocia\u017cby przygotowanie do zawod\u00f3w, mia\u0142am zast\u0119pstwa ale nie mia\u0142am gdzie trenowa\u0107. Jecha\u0142am do innego studia, ale jeszcze by\u0142 inny argument, tam by\u0142a inna rurka, taka jak na zawodach. Ta kolejna sala by si\u0119 przyda\u0142a. Mam nadziej\u0119, \u017ce dojdziemy do tego.<\/p>

Co w takim razie stoi na przeszkodzie?<\/strong><\/h6>

Jestem na etapie szukania, bo ci\u0119\u017cko z lokalem. Po tym lokalu ju\u017c te\u017c wiem, \u017ce to musi by\u0107 naprawd\u0119 ju\u017c dobry lokal. W obecnym problemy z wentylacj\u0105. A najbardziej jest problemem ze znalezieniem odpowiedniej wysoko\u015bci. No i lokalizacja, kt\u00f3rej nie chcia\u0142abym zmienia\u0107, bo mog\u0142abym straci\u0107 sta\u0142ych klient\u00f3w. Nie wyobra\u017cam sobie, \u017ceby utrudni\u0107 dojazd, a nawet rozsta\u0107 si\u0119 z niekt\u00f3rymi osobami. Tym bardziej, \u017ce mam osoby, kt\u00f3re doje\u017cd\u017caj\u0105 z innych miast. Maj\u0105 \u015bwietne po\u0142\u0105czenie komunikacyjne. Chcia\u0142abym celowa\u0107 w centrum, wi\u0119c to mo\u017ce by\u0107 ci\u0119\u017ckie, ale kto wie, mo\u017ce.<\/p>

Po prostu pewnego dnia b\u0119dziesz przechodzi\u0142a obok i nagle zobaczysz “to” miejsce.<\/strong><\/h6>

Tak dok\u0142adnie. Na przeciwko budynku zacz\u0119li remonty. Ja m\u00f3wi\u0119 \u201eId\u0119 tam zapyta\u0107\u201d. Naprawd\u0119 posz\u0142am zapyta\u0107, ale okaza\u0142o si\u0119, \u017ce b\u0119d\u0105 tam robi\u0107 hotel, a ju\u017c mia\u0142am nadziej\u0119, \u017ce tylko zmienimy stron\u0119 ulicy. Mo\u017ce si\u0119 co\u015b znajdzie, ale bez po\u015bpiechu. Jak b\u0119dzie to mia\u0142o by\u0107, to b\u0119dzie. Bo tak jak m\u00f3wi\u0142am,\u00a0jestem osob\u0105, kt\u00f3ra wierzy, \u017ce to, co ma na nas czeka\u0107, to na pewno si\u0119 wydarzy.<\/strong><\/em><\/p>

Czasami tylko trzeba troch\u0119 pom\u00f3c szcz\u0119\u015bciu.<\/strong><\/p>

Bycie instruktorem, w\u0142asna szko\u0142a, to s\u0105 tylko przyk\u0142ady, bo ja to musia\u0142am\u00a0\u00a0przeci\u0105ga\u0107. Ja nie wiedzia\u0142am, jak si\u0119 to wydarzy, a jednak do tego dosz\u0142o. W \u017cyciu bym nie pomy\u015bla\u0142a, \u017ce si\u0119 przeprowadz\u0119 do Katowic z Czechowic. My\u015bla\u0142am, \u017ce b\u0119d\u0119 mieszka\u0142a d\u0142ugo z mam\u0105 przez t\u0119 nasz\u0105 relacj\u0119, \u017ce si\u0119 nie wyprowadz\u0119, bo du\u017co czasu sp\u0119dza\u0142y\u015bmy razem. W \u017cyciu bym tego nie pomy\u015bla\u0142a.\u00a0\u00a0<\/p>

W\u0142asna szko\u0142a. Zostanie instruktorem. Postawi\u0142a\u015b wszystko na jedn\u0105 kart\u0119. I tak naprawd\u0119 tw\u00f3j \u015bwiat kr\u0119ci si\u0119 wok\u00f3\u0142 pole dance. Jeste\u015b instruktork\u0105 pole dance czy exo r\u00f3wnie\u017c?<\/strong><\/h6>

Tak, pole dance. Exotic pr\u00f3bowa\u0142am.<\/p>

To straszne. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c jak otworzy\u0142am szko\u0142\u0119 to wiadomo jak wtedy by\u0142o z tym pole dancem. Jakie by\u0142y mo\u017cliwo\u015bci? To by\u0142o zupe\u0142nie co\u015b innego. No to kursantki wtedy chcia\u0142y exotic.\u00a0Jako \u017ce mnie nie by\u0142o sta\u0107 na instruktora to ja powiedzia\u0142am \u201eDobra, to ja ten exotic te\u017c poprowadz\u0119\u201d.<\/strong><\/em> Jak ja sobie to przypomn\u0119. Ja pojecha\u0142am od razu po te buty i m\u00f3wi\u0119 \u201eDobra, musz\u0119 przygotowa\u0107 choreografi\u0119 w tych butach pierwszy raz w tych butach\u201d. W og\u00f3le nie umiej\u0105ca si\u0119 rusza\u0107, bo ja naprawd\u0119 nie umia\u0142am si\u0119 rusza\u0107 i nie wiem, dlaczego to zrobi\u0142am.<\/p>

Chcia\u0142a\u015b dobrze dla swoich kursant\u00f3w.<\/strong><\/h6>

Ale to nie by\u0142o dobre, bo uczu\u0142abym ich \u017ale. Wi\u0119c to nie by\u0142o do ko\u0144ca m\u0105dre, przemy\u015blane z tej strony.\u00a0<\/p>

Na szcz\u0119\u015bcie tak si\u0119 sta\u0142o, \u017ce mia\u0142am kontuzj\u0119 po otwarciu studia. I to tak w sumie do\u015b\u0107 szybko. Otworzy\u0142am studio w marcu, a w maju ju\u017c mia\u0142am kontuzj\u0119. Robi\u0142am regripy sama na sali, bez asekuracji.<\/p>

Z materacem chocia\u017c? <\/strong><\/h6>

Najpierw z materacem, potem bez. Oczywi\u015bcie jak patrz\u0119 na ten filmik teraz to nie wiem czym si\u0119 kierowa\u0142am. Jakbym zobaczy\u0142a moj\u0105 kursantk\u0119, kt\u00f3ra teraz to robi to bym udusi\u0142a. Naprawd\u0119 to straszne co sobie robi\u0142am wtedy. Oczywi\u015bcie ucieszona uda\u0142o si\u0119. Tak, jasne. Tam za kt\u00f3rym\u015b razem ju\u017c z tego materaca spad\u0142am. Podnios\u0142am r\u0119k\u0119 do tego miejsca [czyt. do wysoko\u015bci barku], wi\u0119c nie by\u0142o szale\u0144stwa. Posz\u0142am do fizjo, to by\u0142 m\u00f3j pierwszy fizjoterapeuta, wi\u0119c te\u017c nie wiedzia\u0142am jak to powinno wygl\u0105da\u0107.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wiem, \u017ce to, \u017ce nas bol\u0105 plecy nie znaczy, \u017ce zawsze jest problem w plecach. Wtedy\u00a0\u00a0nie by\u0142am \u015bwiadom ale czu\u0142am, \u017ce co\u015b jest nie tak. Oczywi\u015bcie nie by\u0142o szans o jakimkolwiek podci\u0105ganiu, trenowaniu. Prowadzi\u0142am zaj\u0119cia na lew\u0105 stron\u0119 to co mog\u0142am. Z asekuracji by\u0142am wy\u0142\u0105czona, wi\u0119c dziewczyny na wy\u017cszych grupach pomaga\u0142y sobie nawzajem. Na jednej z grup by\u0142a dziewczyna, w kt\u00f3rej widzia\u0142am bardzo du\u017cy potencja\u0142 na instruktora i jest do dzisiaj instruktork\u0105. Prowadzi\u0142a zast\u0119pstwa na ile mog\u0142a, pr\u00f3bowa\u0142am te\u017c znale\u017a\u0107 innego instruktora. Kursanci jak i ja sama te\u017c nie by\u0142am zadowolona, bo ju\u017c zaczyna\u0142am wtedy wchodzi\u0107 w t\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 jak zaj\u0119cia powinny wygl\u0105da\u0107, \u017ce to nie miejsce na fitness. Widzia\u0142am te\u017c brak przygotowania do zaj\u0119\u0107. W trakcie zmieni\u0142am fizjoterapi\u0119, zapisa\u0142am si\u0119 na kurs przygotowania motorycznego u Cezarego.\u00a0On mi zacz\u0105\u0142 otwiera\u0107 oczy, \u017ce fizjo mo\u017ce by\u0107 inny, \u017ce poznajemy go po dobrej sali treningowej, a nie na \u0142\u00f3\u017cku do masa\u017cu.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>

I faktycznie ten kurs mi du\u017co da\u0142. Je\u017celi chodzi o podej\u015bcie do prowadzenia zaj\u0119\u0107, bo to by\u0142 w ko\u0144cu kurs, kt\u00f3ry potwierdza\u0142 moje przekonania, to co czyta\u0142am w Google, czu\u0142am brak po kursie i musia\u0142am si\u0119 doszkala\u0107. Czyta\u0142am, je\u017adzi\u0142am na warsztaty. Ceni\u0142am sobie takie, na kt\u00f3rych nie by\u0142o tylko samych combos\u00f3w, tylko te\u017c wiedza. Instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy dzielili si\u0119 tipami. Przez szkolenia robi\u0142am si\u0119 wymagaj\u0105ca i jak kto\u015b prowadzi\u0142 zast\u0119pstwo, to mi niestety nie pasowa\u0142. My\u015bla\u0142am sobie \u201eZrobi im krzywd\u0119 tak jak ja sobie sama zrobi\u0142am\u201d. Gdybym ja by\u0142a inna dla siebie, to te\u017c bym tej krzywdy sobie nie zrobi\u0142a. Zero \u015bwiadomo\u015bci, co si\u0119 tam w og\u00f3le dzieje.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ca\u0142y czas szkolenia, szkolenia i tak si\u0119 w tym odnalaz\u0142am. Wiedza polska, ukrai\u0144ska. Nie wiem jak to mo\u017cliwe, ale po prostu ja du\u017co rzeczy mia\u0142am tak, \u017ce prowadzi\u0142am te zaj\u0119cia i ja czu\u0142am, \u017ce tak to ma by\u0107, a potem te kursy utwierdza\u0142y mnie w tym.<\/p>

I zaczyna\u0142a\u015b czu\u0107 ten kierunek \u201eJak to powinno wygl\u0105da\u0107\u201d?<\/strong><\/h6>

Tak. Wierz\u0119, \u017ce jest takie co\u015b, \u017ce kiedy\u015b byli\u015bmy kim\u015b innym. Jest ta przesz\u0142o\u015b\u0107. Bardzo w to wierz\u0119, \u017ce mo\u017ce po prostu kiedy\u015b by\u0142am z tym zwi\u0105zana jako\u015b po prostu czuj\u0119, tak jakbym ju\u017c to kiedy\u015b robi\u0142a.<\/p>

Ja wierz\u0119, \u017ce s\u0105 rzeczy, kt\u00f3re dziej\u0105 si\u0119 nie bez powodu w naszym \u017cyciu.<\/strong><\/h6>

Co\u015b pi\u0119knego po prostu. Ale dlaczego do tego w og\u00f3le dosz\u0142am? No bo w ko\u0144cu usun\u0119\u0142am te swoje blokady w g\u0142owie, kt\u00f3re tak mnie ogranicza\u0142y, \u017ce ja musz\u0119 by\u0107 taka jaka jestem, \u017ce jestem nie\u015bmia\u0142a, \u017ce \u017ceby si\u0119 nie odzywa\u0107, \u017ce nie nale\u017cy mi si\u0119 to prawo g\u0142osu.<\/p>

Bo po co si\u0119 odzywa\u0107 i po co kto\u015b mnie b\u0119dzie ocenia\u0142?<\/strong><\/h6>

Zamkni\u0119ta i nie nadaj\u0105ca si\u0119 do niczego, \u017ce mog\u0119 co\u015b osi\u0105gn\u0105\u0107. Jakie w og\u00f3le bycie lepszym instruktorem na przyk\u0142ad jakim\u015b takim bardziej rozpoznawalnym. W mojej szkole bezpieczna przestrze\u0144 no bo to takie moje miejsce. Wyj\u015bcie na zawody? Nie. Ok, otworzy\u0142am studio. Na to si\u0119 odwa\u017cy\u0142am. Widocznie na to by\u0142am gotowa.\u00a0Ale na zawody? Nie to nie jest moja bajka. Nie jestem osob\u0105, kt\u00f3ra kocha wyj\u015bcie przed publik\u0119.\u00a0<\/strong><\/p>

Ja Ciebie rozumiem. Po co mi wychodzenie na scen\u0119? Przecie\u017c ja sama widz\u0119 sw\u00f3j progres, widz\u0119 czy co\u015b potrafi\u0119 czy nie. Nie potrzebuj\u0119, \u017ceby kto\u015b mnie ocenia\u0142. Ale Ty jednak si\u0119 zapisa\u0142a\u015b, bo stwierdzi\u0142a\u015b, \u017ce\u2026?<\/strong><\/h6>

Zacz\u0119\u0142o mi chyba czego\u015b brakowa\u0107 w \u017cyciu. Chcia\u0142am zawsze wystartowa\u0107 w zawodach, tylko uwa\u017ca\u0142am, \u017ce nie mog\u0119. Nie chodzi nawet o fizyczn\u0105 si\u0142\u0119, tylko bardziej o t\u0119 stron\u0119 po prostu odwagi, \u017ce taka jestem i koniec, kropka. Nie, nie da si\u0119 tego zmieni\u0107. Ale prowadz\u0105c to studio i w\u0142a\u015bnie widz\u0105c te\u017c kryzysy kursant\u00f3w, bo jednak jestem z nimi z\u017cyta. Atmosfera rodzinna by\u0142a od samego pocz\u0105tku i mnie to tak strasznie bola\u0142o, te kryzysy, to wszystko to, co si\u0119 dzieje. Sama te\u017c mia\u0142am kryzys, stwierdzi\u0142am, \u017ce to tak nie mo\u017ce by\u0107, \u017ce trzeba nad sob\u0105 popracowa\u0107. I odwa\u017cy\u0142am si\u0119 i\u015b\u0107 do psychologa, bo uzna\u0142am, \u017ce to chyba nie jest takie z\u0142e, \u017ce ludzie korzystaj\u0105 z psychologa, mimo \u017ce raczej mia\u0142am podej\u015bcie negatywne. Mo\u017ce te\u017c dlatego, \u017ce jak by\u0142am dzieckiem, to musia\u0142am chodzi\u0107 do psychologa, by\u0142am bardziej zmuszana do tego i ten psycholog bardziej wzbudza\u0142 we mnie frustracj\u0119, ni\u017c poprawia\u0142 moje samopoczucie. A \u017ce by\u0142am buntowniczk\u0105, to tym bardziej nie chcia\u0142am u niego siedzie\u0107.<\/p>

To by\u0142 z\u0142y czas na chodzenie do psychologa.<\/strong><\/h6>

I zacz\u0119\u0142am t\u0105 terapi\u0119 tak na zasadzie troch\u0119 \u201eCo by tam zmieni\u0107 w studiu, a przy okazji chcia\u0142abym wystartowa\u0107 w zawodach\u201d. Panicznie boj\u0119 si\u0119 wyj\u015bcia na scen\u0119 i w og\u00f3le jakiejkolwiek prezentacji. Jak chcia\u0142am zrobi\u0107 jakikolwiek pokaz, to ja si\u0119 tego ba\u0142am. Po prostu nawet nie robi\u0142am pokazu dla kursant\u00f3w.<\/p>

Mam dok\u0142adnie tak samo.<\/strong><\/h6>

Raz mia\u0142am zrobi\u0107 pokaz na panie\u0144skim to co mnie to kosztowa\u0142o stresu. To by\u0142a jaka\u015b paranoja. A tam by\u0142y tylko 4 osoby.\u00a0<\/p>

Tak strasznie ba\u0142a\u015b si\u0119 tego co inni o Tobie pomy\u015bl\u0105? \u017be co\u015b Ci si\u0119 nie uda? Bo to nie chodzi o to, \u017ce czego\u015b fizycznie nie potrafi\u0142a\u015b, tylko po prostu jak Ci\u0119 oceni\u0105? I co oni o Tobie pomy\u015bl\u0105?<\/strong><\/h6>

Tak, brak wiary, \u017ce mo\u017ce si\u0119 to spodoba\u0107, \u017ce jestem wystraczaj\u0105ca.\u00a0<\/p>

Ale przecie\u017c mia\u0142a\u015b kursantki, kt\u00f3re Ci\u0119 dopingowa\u0142y, kt\u00f3re sz\u0142y za Tob\u0105, kt\u00f3re by\u0142y sta\u0142e, lojalne. Wi\u0119c to wszystko powinno Ci\u0119 utwierdza\u0107 w przekonaniu, \u017ce wszystko to, co robisz, robisz dobrze.<\/strong><\/h6>

To by\u0142o tak bardzo, bardzo g\u0142\u0119boko, \u017ce nie ma opcji. Dopiero psycholog zacz\u0105\u0142 mi otwiera\u0107 oczy na r\u00f3\u017cne rzeczy. Wprowadzi\u0142am zmiany do szko\u0142y, pracuj\u0105c wi\u0119cej nad tym co kursanci czuj\u0105, nie skupia\u0142am si\u0119 tylko na treningach si\u0142owych. Sama mia\u0142am kryzys przez wzrastaj\u0105c\u0105 konkurencje. Psycholog m\u00f3wi\u0142 \u201es\u0142uchaj, jakie masz opinie na Google?\u201d. No m\u00f3wi\u0142am \u201eNa pi\u0105tk\u0119\u201d. \u201eNo to o co Ci chodzi?\u201d pyta\u0142. I zacz\u0105\u0142 mi otwiera\u0107 oczy. \u201eO co ci chodzi? No przecie\u017c masz to wszystko\u201d. A ja \u015blepa w og\u00f3le tego nie widzia\u0142am. Docenia\u0142am to, ale nie wiem czego\u015b jeszcze brakowa\u0142o. Po czasie przesz\u0142am na inn\u0105 terapi\u0119. Zapisa\u0142am si\u0119 na masa\u017c. Taki masa\u017c powi\u0119ziowy. I posz\u0142am na ten masa\u017c. I co si\u0119 okaza\u0142o? \u017be ta osoba, kt\u00f3ra prowadzi ten masa\u017c nie prowadzi tylko masa\u017cu, ale pracuje te\u017c z cz\u0142owiekiem na wyci\u0105ganiu z\u0142ych emocji z niego. Takich z przesz\u0142o\u015bci.<\/p>

Wiedzia\u0142a\u015b o tym kiedy sz\u0142a\u015b na masa\u017c? \u017be ten fizjoterapeuta pracuje w ten spos\u00f3b?<\/strong><\/h6>

Nie wiedzia\u0142am, nie zag\u0142\u0119bia\u0142am si\u0119 tak. Wiedzia\u0142am, \u017ce pracuje powi\u0119ziowo. Masuj\u0105c ta osoba zada\u0142a mi pytanie czy mia\u0142am problemy z przemoc\u0105. I by\u0142o dla mnie to mega zaskoczenie, \u017ce ta osoba poczu\u0142a we mnie to, \u017ce faktycznie jaki\u015b problem jest. I gdybym sama si\u0119 do niego nie zapisa\u0142a to by mi by\u0142o ci\u0119\u017cko w to uwierzy\u0107. Zainteresowa\u0142o mnie to bardzo i zacz\u0119\u0142am pyta\u0107 jak to wygl\u0105da i tak dalej.<\/p>

M\u00f3wi\u0142\u00a0\u00a0\u201eAle ty musisz by\u0107 gotowa, \u017ceby i\u015b\u0107 dalej\u201d. No i czu\u0142am, \u017ce ja chc\u0119 tego. I stwierdzi\u0142am, \u017ce to jest to i \u017ce musz\u0119 znowu przyj\u015b\u0107. Ale ju\u017c nie na masa\u017c, tylko po prostu takie spotkanie. Tak w skr\u00f3cie opowiem, \u017ce to wygl\u0105da na zasadzie troch\u0119 takiej medytacji, \u0107wiczeniu TRE. Pracuje r\u00f3\u017cnymi metodami. Nawet na jednym spotkaniu r\u00f3\u017cnie nawet do mnie podchodzi\u0142. Ale generalnie uwalniali\u015bmy nie jedno i na przyk\u0142ad uwalniali\u015bmy to, co przysz\u0142o z t\u0105 moj\u0105 nauczycielk\u0105. To by\u0142a rzecz, kt\u00f3r\u0105 on nakr\u0119ca\u0142 m\u00f3wi\u0105c co\u015b, a ja mia\u0142am mie\u0107 tylko zamkni\u0119te oczy. I nagle ta sytuacja pojawi\u0142a mi si\u0119 przed oczami. Ja w og\u00f3le tego nie pami\u0119ta\u0142am. Dla mnie to jest co\u015b niesamowitego i kiedy\u015b bym w to w \u017cyciu nie uwierzy\u0142a, ale teraz wierz\u0119, \u017ce takie co\u015b jest i \u017ce jest to mo\u017cliwe. Bo du\u017co sytuacji mi przypomina\u0142 w trakcie medytacji.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
To dzia\u0142a na takiej zasadzie, \u017ce on wprowadza Ciebie w pewien stan?<\/strong><\/h6>

Tak, wycisza, rozlu\u017ania.\u00a0<\/p>

Le\u017ca\u0142am na ziemi, wprowadza\u0142am cia\u0142o w drgania. I to mia\u0142o mi pom\u00f3c w tym, \u017cebym wyluzowa\u0142a, \u017cebym zostawi\u0142a te niekt\u00f3re rzeczy z sob\u0105. Na przyk\u0142ad to, \u017ce nie jestem wystarczaj\u0105co dobra, ma\u0142a wiara w siebie, \u017ce mog\u0119 si\u0119 nie spodoba\u0107 na scenie.\u00a0Bo ja my\u015bla\u0142am, \u017ce jak ja wyjd\u0119 na scen\u0119 to pomy\u015bl\u0105 \u201eNa co, po co, z czym ona tu przysz\u0142a, po co ona tu przysz\u0142a?\u201d.\u00a0<\/strong>My\u015bl\u0119, \u017ce jak wychodzi kto\u015b na scen\u0119 to czu\u0107 jak kto\u015b wchodzi, jego energi\u0119 itd.<\/p>

To prawda. Czasami patrzysz na czyj\u0105\u015b choreografi\u0119 i widzisz taniec, figury, ruch. Ale super kiedy wida\u0107 w tym wszystkim prawdziwe emocje.<\/strong><\/h6>

Dok\u0142adnie. Niesamowite, \u017ce doprowadzi\u0142 do tego rozmow\u0105, \u017ce przywr\u00f3ci\u0142am sobie momenty z przesz\u0142o\u015bci, kt\u00f3rych nie pami\u0119tam, nie zdawa\u0142am sobie sprawy, a jednak nade mn\u0105 ci\u0105\u017c\u0105.<\/p>

To jest bardzo podobne do takich sesji terapeutycznych z psychologiem? To jest taka rozmowa czy jak to wygl\u0105da?<\/strong><\/h6>

Pocz\u0105tkowo tak. Og\u00f3lnie to zaczyna\u0142am od tego, \u017ce sta\u0142am i mia\u0142am ugi\u0105\u0107 kolana i po prostu rozlu\u017ani\u0107. Nie wiem czy wiesz o co mi chodzi, jak po prostu stoimy lu\u017ano, to w ko\u0144cu nasze cia\u0142o si\u0119 poddaje, jest takie wiotkie. By\u0142o mi bardzo ci\u0119\u017cko to osi\u0105gn\u0105\u0107, bo jestem osob\u0105 spi\u0119t\u0105 przez prace i stres. Powiedzia\u0142 \u201eJa jestem twoim wyst\u0119pem, Tob\u0105. Teraz ty mi przeka\u017c to, \u017ce ja mog\u0119 Ci\u0119 reprezentowa\u0107\u201d. I ja musia\u0142am da\u0107 r\u0119k\u0119 na niego, aby poczu\u0142 t\u0105 energi\u0119 i on mia\u0142 mnie reprezentowa\u0107. Ja sta\u0142am, patrzy\u0142am na niego co on robi, a on nagle si\u0119 schowa\u0142 za st\u00f3\u0142. I z tego wysz\u0142o, \u017ce czuje, \u017ce ja jestem taka schowana, \u017ce jest jaki\u015b problem w przesz\u0142o\u015bci. I \u017ceby\u015bmy poszukali g\u0142\u0119biej.\u00a0<\/p>

Przeszli\u015bmy na mat\u0119. Ja nawet nie umiem opowiedzie\u0107 dok\u0142adnie, bo to przez to, \u017ce wprowadza Ci\u0119 w taki trans, \u017ce ja cz\u0119sto po prostu wychodz\u0105c stamt\u0105d nie pami\u0119ta\u0142am co robili\u015bmy za to mia\u0142am przed oczami pewne sytuacje, kt\u00f3re p\u00f3\u017aniej analizowali\u015bmy.\u00a0<\/p>

To by\u0142o tak g\u0142\u0119bokie, \u017ce odp\u0142ywa\u0142a\u015b gdzie\u015b?<\/strong><\/h6>

Tak i przez to te\u017c zacz\u0119\u0142am medytowa\u0107, co mi bardzo pomog\u0142o. Bo przez okres przygotowa\u0144 do zawod\u00f3w to rano i wieczorem musia\u0142am medytowa\u0107, bo by\u0142o mi bardzo ci\u0119\u017cko z tym, \u017ceby si\u0119 uspokoi\u0107, \u017ceby w og\u00f3le si\u0119 nie stresowa\u0107 i chcia\u0142am to robi\u0107 bo to mi pomaga\u0142o. Mam wra\u017cenie, \u017ce dzi\u0119ki temu by\u0142am w stanie wyj\u015b\u0107 te\u017c na t\u0105 scen\u0119 i zachowa\u0107 spok\u00f3j. A nie, \u017ce wyj\u015b\u0107 i zapomnie\u0107, bo przecie\u017c mia\u0142am sytuacj\u0119 wyst\u0119pu na swoich zawodach [czyt. w swoim studio] jeszcze by\u0142o w porz\u0105dku. Jak wyst\u0119powa\u0142am pierwszy raz w duecie z moj\u0105 kole\u017cank\u0105 Monik\u0105. Ten wyst\u0119p wyszed\u0142 super ale by\u0142o mi ci\u0119\u017cko. To ju\u017c by\u0142o po pierwszych wizytach z psychologiem. Nie by\u0142am \u015bwiadoma siebie na tym wyst\u0119pie, nic nie pami\u0119tam. A potem jeszcze zanim zacz\u0119\u0142am te terapeutyczne sesje uwalniania. Pojecha\u0142am na kolejny wyst\u0119p z Monik\u0105. Wiesz co zrobi\u0142am w trakcie wyst\u0119pu? Monika wesz\u0142a na rurk\u0119, ja mia\u0142am czeka\u0107 i mia\u0142am za chwil\u0119 do niej i\u015b\u0107. I ja si\u0119 wy\u0142\u0105czy\u0142am, ona po prostu musia\u0142a mi pokaza\u0107, zawo\u0142a\u0107.\u00a0Bo ja si\u0119 po prostu wy\u0142\u0105czy\u0142am. Mnie tam po prostu nie by\u0142o.<\/strong>\u00a0Ja by\u0142am na siebie tak w\u015bciek\u0142a, \u017ce wy\u0142\u0105czy\u0142am si\u0119.<\/p>

Zamy\u015bli\u0142a\u015b si\u0119? To by\u0142o w takim sensie?\u00a0<\/strong><\/h6>

Nie, nie wiem co si\u0119 sta\u0142o. Ja nie rozumiem jak mog\u0142am podczas wyst\u0119pu si\u0119 zamy\u015bli\u0107 i nie podej\u015b\u0107 do rurki. Czu\u0142am, \u017ce ju\u017c musz\u0119 zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107, \u017ce chc\u0119 kiedy\u015b wyst\u0105pi\u0107 gdzie\u015b.\u00a0\u00a0Widocznie jeszcze nie mia\u0142am na tyle za sob\u0105 chyba przepracowane. Bo mnie tam zablokowa\u0142o.<\/p>

I to nie tak, jakby si\u0119 mo\u017cna by\u0142o spodziewa\u0107, \u017ce kiedy zaczyna Ci\u0119 parali\u017cowa\u0107 stres, zaczynasz mie\u0107 mokre d\u0142onie czy co\u015b tylko po prostu odp\u0142yn\u0119\u0142a\u015b.<\/strong><\/h6>

A wiesz co? Kiedy\u015b zawsze m\u00f3wi\u0142am jak mnie pytali kursanci kiedy wystartuj\u0119 w zawodach albo czy wystartuj\u0119? To co im m\u00f3wi\u0142am?\u00a0Nie, \u017ce ja si\u0119 nie nadaj\u0119, bo ja przecie\u017c tam wyjd\u0119 i pewnie zapomn\u0119 uk\u0142adu.<\/strong>\u00a0I to si\u0119 w ko\u0144cu sta\u0142o. Ja po prostu zapomnia\u0142am, \u017ce ja mam i\u015b\u0107 na rurk\u0119. I wiedz\u0105c to, to wtedy powiedzia\u0142am \u201eNo to co\u015b z tym musz\u0119 zrobi\u0107. \u017be to si\u0119 da zmieni\u0107, \u017ceby doj\u015b\u0107 do tego, \u017ceby w\u0142a\u015bnie nie zapomnie\u0107 tego uk\u0142adu. \u017be mog\u0119 tak popracowa\u0107 ze swoim stresem, swoim podej\u015bciem, \u017ce tego uk\u0142adu nie zapomn\u0119. No i w\u0142a\u015bnie na tej terapii, to ju\u017c by\u0142am taka \u015bwiadoma tego, \u017ce \u00a0po prostu chc\u0119 zrobi\u0107 wszystko, \u017cebym przypadkiem uk\u0142adu nie zapomnia\u0142a. No i opr\u00f3cz uwalniania sytuacji z nauczycielk\u0105, wysz\u0142o du\u017co innych sytuacji za dziecka, nie umia\u0142am si\u0119 pogodzi\u0107 z tym, \u017ce m\u00f3j tata jest alkoholikiem.<\/p>

Ja to czu\u0142am. Wiedzia\u0142am, \u017ce co\u015b jest na rzeczy i gdzie\u015b tutaj g\u0142\u0119boko musi co\u015b siedzie\u0107, bo Ty m\u00f3wisz tym samym g\u0142osem co ja.<\/strong><\/p>

Jak opowiadasz, to m\u00f3wisz, \u017ce chcia\u0142a\u015b wyj\u015b\u0107 na t\u0119 scen\u0119. Ty chcia\u0142a\u015b wyj\u015b\u0107 na scen\u0119 i potrzebowa\u0142a\u015b, bo chcia\u0142a\u015b zab\u0142ysn\u0105\u0107. Chcia\u0142a\u015b by\u0107 widoczna. A ja mam wra\u017cenie, \u017ce ja taka jestem, ja tego nie potrzebuj\u0119. I zastanawiam si\u0119, czy to jest tak, \u017ce faktycznie taka jestem? Ja tego nie potrzebuj\u0119. Czy to bardziej m\u00f3wi ta osoba, kt\u00f3ra jest taka wstydliwa, boi si\u0119 oceny innych?<\/strong><\/h6>

\u00a0My\u015bl\u0119, \u017ce ta osoba. Wiesz dlaczego? Bo gdyby\u015b nie chcia\u0142a, to by nie by\u0142o Ci\u0119 dzisiaj. Nie by\u0142oby Ci\u0119 tutaj. A jeste\u015b. Chcia\u0142a\u015b to zrobi\u0107, bo rozwijasz swoj\u0105 mark\u0119. Jest to dla ciebie jednak wa\u017cne. Wi\u0119c jednak to musi m\u00f3wi\u0107 tamta osoba. Bo my po prostu mamy w g\u0142owie bardzo du\u017co barier. Bardzo. I nam niestety si\u0119 wydaje, \u017ce na niekt\u00f3re rzeczy nawet nie zas\u0142ugujemy, mimo \u017ce my je chcemy po prostu. My\u015bl\u0119, \u017ce to jest kwestia bardziej tego, “Czuj\u0119, \u017ce nie zas\u0142uguj\u0119.\u201d A na pewno zas\u0142ugujesz na to. Na pewno to jest ci\u0119\u017cki orzech do zgryzienia, bo niestety takie rzeczy maj\u0105 na nas bardzo du\u017cy wp\u0142yw. W \u017cyciu bym nie pomy\u015bla\u0142a. Nie wiem jak Ty masz z tat\u0105 czy utrzymujesz kontakt. Ja tak, jest dalej w moim \u017cyciu i on jest dobrym cz\u0142owiekiem. Ja naprawd\u0119 uwa\u017cam, \u017ce w tym momencie jest dobrym cz\u0142owiekiem, tylko po prostu si\u0119 pogubi\u0142. Nie chce nic z tym zrobi\u0107, niestety.\u00a0<\/p>

Przez jego brak zainteresowania kiedy\u015b, nie by\u0142 dla mnie wa\u017cny tak jak mama.\u00a0<\/p>

A mama to cz\u0142owiek orkiestra?<\/strong><\/h6>

Tak. Kontakt z tata wynika\u0142 z tego, \u017ce pi\u0142 i przez to nie interesowa\u0142 si\u0119 mn\u0105. Jak chodzi\u0142am do szko\u0142y, nie pyta\u0142 jak tam oceny, kole\u017canki, nie by\u0142o go w moim \u017cyciu. Widzia\u0142am go ci\u0105gle pijanego, a jak nie pi\u0142 to by\u0142 w pracy. By\u0142am jego pupilkiem, a ja go nienawidzi\u0142am przez alkohol, by\u0142o du\u017co agresji z mojej strony bo wpada\u0142am w sza\u0142 widz\u0105c co ze sob\u0105 robi, nie chcia\u0142am \u017ceby to robi\u0142. Widzia\u0142am jak na tym cierpi reszta rodziny. My\u015bla\u0142am, \u017ce pogodzi\u0142am si\u0119 z ta sytuacj\u0105 od gimnazjum i to mnie nie boli. Tak my\u015bla\u0142am, \u017ce na mnie to nie wywar\u0142o wra\u017cenia, \u017ce taka kolej rzeczy, \u017ce mnie nie interesuje. Jak si\u0119 okaza\u0142o na terapii zostawi\u0142o to bardzo du\u017cy \u015blad w moim \u017cyciu.<\/p>

Terapia pokaza\u0142a mi, \u017ce mi\u0119dzy innymi przez sytuacje z tat\u0105 boj\u0119 si\u0119 wyj\u015bcia na scen\u0119. Boj\u0119 si\u0119, \u017ce zostan\u0119 niezauwa\u017cona.<\/p>

Co by\u015b powiedzia\u0142a osobie, kt\u00f3ra chcia\u0142aby wystartowa\u0107 w zawodach, ale si\u0119 boi? My\u015blisz, \u017ce ten strach jest zawsze wynikiem naszych do\u015bwiadcze\u0144 i przekona\u0144?<\/strong><\/h6>

My\u015bl\u0119, \u017ce tak. Wielu ludzi czuje si\u0119 niedowarto\u015bciowana. Ludzie tez nie wierz\u0105 w drugiego cz\u0142owieka. Wr\u0119cz przeciwnie. Zamiast cieszy\u0107 si\u0119 sukcesami drugiej osoby to s\u0105 zazdro\u015bni. Nie ma wsparcia drugiego cz\u0142owieka. Wi\u0119c ka\u017cdy si\u0119 boi tego wyj\u015bcia na scen\u0119, bo co inni powiedz\u0105? Z czym ten cz\u0142owiek tutaj przyszed\u0142? Po co w og\u00f3le? A wszyscy jeste\u015bmy naprawd\u0119 niesamowici. I ka\u017cdy z nas mo\u017ce pokaza\u0107 co\u015b innego, je\u017celi faktycznie jest to prosto z serca. To naprawd\u0119 to mo\u017ce by\u0107 co\u015b innego. Tylko, \u017ce ta wiara ludzi w ludzi jest bardzo niska. No i przez to my sami te\u017c w siebie nie wierzymy. Ale najcz\u0119\u015bciej ten strach siedzi gdzie\u015b g\u0142\u0119boko w nas z jakiego\u015b powodu. Z jaki\u015b sytuacji, kt\u00f3re nas spotka\u0142y w \u017cyciu.<\/p>

W czasie przygotowa\u0144 do zawod\u00f3w powiedzia\u0142a\u015b takie s\u0142owa, \u017ce Twoim za\u0142o\u017ceniem by\u0142o przygotowa\u0107 si\u0119 do zawod\u00f3w na luzie, tak aby si\u0119 nie zajecha\u0107 psychicznie i fizycznie. Uda\u0142o si\u0119 czy si\u0119 nie uda\u0142o?<\/strong><\/h6>

Uda\u0142o. Naprawd\u0119. Ja, kt\u00f3ra wychodzi\u0142a z sali po trzydziestu nagraniach, bo chce jeszcze raz, bo nogi nie doprostowa\u0142am. I jeszcze, jeszcze. W ko\u0144cu ten m\u00f3j nadmierny perfekcjonizm, kt\u00f3ry by\u0142 i jest dalej w jakim\u015b stopniu. Ale tak, uda\u0142o si\u0119. I w sumie by\u0142am bardzo zaskoczona, no ale obieca\u0142am sobie, \u017ce albo w ten spos\u00f3b albo wcale. Wiedzia\u0142am, \u017ce mam studio. I wiedzia\u0142am co czu\u0142am przy organizacji wewn\u0119trznych zawod\u00f3w. To wydarzenie mnie tak gdzie\u015b od \u015brodka zabija\u0142o, ale jednocze\u015bnie by\u0142am bardzo podekscytowana. I by\u0142o mi z tym ci\u0119\u017cko psychicznie, \u017ce b\u0119d\u0119 musia\u0142a wyj\u015b\u0107 i m\u00f3wi\u0107, przed takim du\u017cym gronem bo tam by\u0142o sporo os\u00f3b, to by\u0142o dla mnie szale\u0144stwo. Nie chcia\u0142am dopu\u015bci\u0107 do tego co zrobi\u0142am wtedy, bo mam niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, wi\u0119c do tego po wewn\u0119trznych zawodach ja si\u0119 rozsypa\u0142am. Stres automatycznie wp\u0142yn\u0105\u0142 na moje wyniki. I obieca\u0142am sobie, \u017ce przy tych zawodach nie mog\u0119 do tego dopu\u015bci\u0107, \u017ce musz\u0119 by\u0107 spokojna, bo inaczej ja na t\u0105 scen\u0119 naprawd\u0119 nie wyjd\u0119 albo wyjd\u0119 i zapomn\u0119.<\/strong><\/em> Wi\u0119c musz\u0119 podej\u015b\u0107 do tego bardzo spokojnie. Poza tym mam kursant\u00f3w, prowadz\u0119 studio, zaj\u0119cia i chce by\u0107 na tych zaj\u0119ciach, wi\u0119c nie mog\u0119 dopu\u015bci\u0107 do \u017cadnej kontuzji. I te\u017c z ty\u0142u g\u0142owy mia\u0142am, \u017ce przecie\u017c chce si\u0119 pokaza\u0107, a je\u017celi b\u0119d\u0119 mia\u0142a jak\u0105\u015b kontuzj\u0119 to ona mo\u017ce mi to uniemo\u017cliwi\u0107, wi\u0119c musz\u0119 to zrobi\u0107 tak na spokojnie i odpowiedzialnie, bo wiem ze du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b strasznie do zawod\u00f3w si\u0119 zaje\u017cd\u017ca.<\/p>

Ja bym powiedzia\u0142a, \u017ce niemal ka\u017cdy. \u00a0<\/strong><\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tak. I potem pisz\u0105 w tych postach na Instagramie, Facebooku, \u017ce fizjo itd. To jest oczywi\u015bcie bardzo odpowiedzialne chodzi\u0107 do fizjo, ja zreszt\u0105 te\u017c chodzi\u0142am, ale nie musia\u0142am tam by\u0107 raz w tygodniu. Ja by\u0142am tam jeden raz podczas ca\u0142ych przygotowa\u0144 do zawod\u00f3w, bo nawet nie czu\u0142am takiej potrzeby. Ale jestem \u015bwiadoma swojego cia\u0142a, wiedzia\u0142am, \u017ce tego nie potrzebuj\u0119. I dba\u0142am o siebie w inny spos\u00f3b, chodzi\u0142am raz w tygodniu na saun\u0119, wi\u0119c tam si\u0119 wycisza\u0142am. Mi to pomaga je\u015bli chodzi o jakiekolwiek rozlu\u017anienie. Korzysta\u0142am z maty do akupresury codziennie wieczorem. Jak by\u0142 czas to rano r\u00f3wnie\u017c, rolowa\u0142am si\u0119, medytowa\u0142am. Tak zadba\u0142am o siebie, a najwa\u017cniejsze o t\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 mentaln\u0105, kt\u00f3ra mi w tym pomog\u0142a. Podczas przygotowa\u0144 mia\u0142am kontakt z trenerem mentalnym, kt\u00f3ry sam by\u0142 w szoku i by\u0142 dumny z mojej pracy, bo pozna\u0142 mnie wcze\u015bniej i powiedzia\u0142, \u017ce on mi po prostu nie jest do niczego potrzebny. By\u0142 zaskoczony, ale cieszy\u0142 si\u0119 tym oczywi\u015bcie, \u017ce tak to wysz\u0142o. Widzieli\u015bmy si\u0119 przed przygotowaniem do zawod\u00f3w, a potem ju\u017c przed samymi zawodami, bo w po\u0142owie ja nawet tego nie potrzebowa\u0142am. Ale to dzi\u0119ki technice uwalniania. Mia\u0142am przygotowany harmonogram mojej pracy, kt\u00f3ry dla mojej g\u0142owy by\u0142 bardzo wa\u017cny,<\/strong><\/em> bo ja podejrzewam, \u017ce gdybym go nie mia\u0142a, to na przyk\u0142ad w po\u0142owie jakbym widzia\u0142a osob\u0119 obok, kt\u00f3ra ma ju\u017c u\u0142o\u017con\u0105 po\u0142ow\u0119 uk\u0142adu, a ja nie mam \u017cadnego to bym panikowa\u0142a. A dzi\u0119ki temu harmonogramowi to wszystko sz\u0142o zgodnie z moim planem i dzi\u0119ki temu ta moja g\u0142owa te\u017c by\u0142a w porz\u0105dku, \u017ce ja zd\u0105\u017c\u0119. Ja mia\u0142am napisane wszystko, do kiedy mam mie\u0107 u\u0142o\u017con\u0105 pierwsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107, kiedy druga, kiedy \u0142\u0105czenie pierwszej z drug\u0105, kiedy po\u0142\u0105czona z trzeci\u0105.<\/p>

Sama to wymy\u015bli\u0142a\u015b?<\/strong><\/h6>

M\u00f3j trener mentalny podrzuci\u0142 mi pewien pomys\u0142, schodki, a ja \u017ce jestem osob\u0105 prowadz\u0105c\u0105 zaj\u0119cia, wiem jak to sobie pouk\u0142ada\u0107. M\u0105drze sobie to zaplanowa\u0142am. Uwa\u017cam, \u017ce m\u0105drze, bo na pewno mi to pomog\u0142o do zawod\u00f3w. I dobrze sobie to u\u0142o\u017cy\u0142am, trener mnie naprowadzi\u0142 w tym wszystkim. Z rozbiciem uk\u0142adu na cz\u0119\u015bci musia\u0142am poradzi\u0107 sobie sama. A ten harmonogram to by\u0142o co\u015b niesamowitego dla mojej g\u0142owy.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Podesz\u0142a\u015b do tematu zadaniowo.<\/strong><\/h6>

Tak. I przez to ja wiedzia\u0142am, \u017ce mog\u0119 zrobi\u0107 dwa treningi w tygodniu, bo ja i tak wiem, \u017ce b\u0119d\u0119 z t\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 gotowa. Ja to widzia\u0142am w tym planie.<\/p>

Ale przecie\u017c bywa\u0142y takie treningi, zreszt\u0105 pokazywa\u0142a\u015b to na filmikach na Instagramie, \u017ce co\u015b nie sz\u0142o. I nie za\u0142amywa\u0142y Ci\u0119 takie momenty?<\/strong><\/h6>

Z ty\u0142u g\u0142owy by\u0142a tez ta druga cz\u0119\u015b\u0107 mnie, kt\u00f3ra m\u00f3wi\u0142a \u201eUspok\u00f3j si\u0119. Przecie\u017c jak ka\u017cdy mo\u017cesz mie\u0107 teraz z\u0142y czas. Mo\u017ce jeste\u015b przed miesi\u0105czk\u0105, za chwil\u0119 b\u0119dzie lepszy czas. Tez nie musisz codziennie trenowa\u0107\u201d. Bo bywa\u0142y takie dni, ze ja jecha\u0142am na trening i ja ju\u017c wtedy czu\u0142am, ze to nie b\u0119dzie ten dzie\u0144. No wiadomo, \u017ce mog\u0142am si\u0119 te\u017c nastawi\u0107 na to inaczej, ale te\u017c czu\u0142am, ze jestem jaka\u015b s\u0142absza i faktycznie okazywa\u0142o si\u0119, \u017ce to nie by\u0142 ten dzie\u0144. I wtedy sobie m\u00f3wi\u0142am \u201ePo co na ten trening przyjecha\u0142a\u015b? Mog\u0142a\u015b w takim razie przyjecha\u0107 na niego jutro, zrobi\u0142aby\u015b bardziej efektywny trening, ni\u017c trening dzi\u015b i jeszcze jutro. I to mi te\u017c pokaza\u0142o, \u017ce nie musz\u0119 by\u0107 na treningu codziennie. Mog\u0119 tam przyjecha\u0107 we wtorek, czwartek i na przyk\u0142ad w sobot\u0119 i to b\u0119dzie wystarczaj\u0105ce, bo robi\u0105c to codziennie b\u0119d\u0119 zm\u0119czona\u00a0tym wszystkim.<\/strong><\/em>\u00a0A to nie o to chodzi. Wr\u0119cz przeciwnie, tymi przygotowaniami powinni\u015bmy si\u0119 cieszy\u0107. I nawet je\u015bli nam tam nie p\u00f3jdzie to trudno, ale poka\u017cemy tyle ile zdo\u0142amy. Na pr\u00f3bach mo\u017ce by\u0107 co innego, na scenie co innego. Jest du\u017co rzeczy, kt\u00f3re nam te\u017c uprzykrzaj\u0105, bo nawet sama wilgotno\u015b\u0107 powietrza w pomieszczeniu mo\u017ce zmieni\u0107 wszystko.\u00a0<\/p>

My mamy zadanie przygotowa\u0107 si\u0119 do zawod\u00f3w, wa\u017cne \u017ceby zrobi\u0107 to w zgodzie ze sob\u0105, \u017ce na przyk\u0142ad po\u015bwi\u0119ci\u0142am na to tyle czasu ile mog\u0142am i w zgodzie ze sob\u0105. Bo nie potrzebowa\u0142am fizjoterapeut\u00f3w, \u017ceby mnie reperowali bo ja r\u0119k\u0105 ledwo ruszam.<\/p>

To jest niszczenie jednocze\u015bnie siebie. A mo\u017cna to zrobi\u0107 w takiej zgodzie ze sob\u0105, naprawd\u0119. Trenowa\u0107, dba\u0107 o siebie.<\/p>

Jeste\u015b pierwsz\u0105 osoba, z kt\u00f3r\u0105 rozmawiam, kt\u00f3ra m\u00f3wi i wida\u0107 \u017ce tak jest, \u017ce przygotowa\u0142a si\u0119 do zawod\u00f3w tak po ludzku. A nie, \u017ce si\u0119 doje\u017cd\u017casz, tak, \u017ce Ci\u0119 wszystko boli, masz mn\u00f3stwo siniak\u00f3w i kontuzji na koniec.<\/strong><\/h6>

Ja tego nie rozumiem. Ja teraz b\u0119d\u0119 przygotowywa\u0107 kursant\u00f3w do zawod\u00f3w to nie wyobra\u017cam sobie czego\u015b takiego, \u017ce oni w ten spos\u00f3b b\u0119d\u0105 pracowali. Jedna kursantka ze mn\u0105 startowa\u0142a w tym samym czasie. Kamila, trenuje exotic, wi\u0119c sama si\u0119 przygotowywa\u0142a. Mia\u0142y\u015bmy nawet ten sam grafik, kiedy widzimy si\u0119 na sali i ona tak samo do tego bardzo zdrowo podesz\u0142a. Widzia\u0142am, ze to te\u017c mia\u0142o prze\u0142o\u017cenie. Kamila jest psychologiem, wsp\u00f3\u0142pracujemy od niedawna, a dzi\u0119ki zawodom zdoby\u0142y\u015bmy te\u017c pi\u0119kna relacje. Nie wiem czy widzia\u0142a\u015b na Instagramie @psycholog_nakiju<\/a>. Kamila te\u017c by\u0142a przekonana, \u017ce musimy to zrobi\u0107 na spokojnie. I to by\u0142o \u015bwietne, ze razem by\u0142y\u015bmy w tym, \u017ce si\u0119 wspiera\u0142y\u015bmy.<\/p>

Ty, z takim, a nie innym przygotowaniem do zawod\u00f3w, stan\u0119\u0142a\u015b na podium. A m\u00f3wi\u0142a\u015b, \u017ce ona nie. Czy ona po tych zawodach nie pomy\u015bla\u0142a \u201eJednak za ma\u0142o z siebie da\u0142am?\u201d.<\/strong><\/h6>

My\u015bl\u0119, \u017ce nie, dlatego, \u017ce zobaczy\u0142a sw\u00f3j wyst\u0119p i nie powiedzia\u0142a, \u017ce nie jest z siebie niezadowolona. Jest zadowolona z tego wyst\u0119pu. I to jest bardzo wa\u017cne, \u017ce jest zadowolona. Ja te\u017c jestem zachwycona jej wyst\u0119pem. Zrobi\u0142a bardzo du\u017cy progres. I to jest najwa\u017cniejsze. I wiesz, na pr\u00f3bach nieraz nie wychodzi\u0142o, co\u015b co na zawodach wysz\u0142o super. Wi\u0119c nie jest na siebie z\u0142a pod tym k\u0105tem, \u017ce za ma\u0142o. Bo zrobi\u0142a to przynajmniej w zgodzie ze sob\u0105 i nie mia\u0142a kontuzji. By\u0142am z niej dumna, \u017ce wysz\u0142a na t\u0105 scen\u0119, mimo swoich problem\u00f3w, kt\u00f3re si\u0119 nasili\u0142y podczas przygotowa\u0144. Pisa\u0142a o tym na forum, przyzna\u0142a, \u017ce ma terapie PTSD, w dodatku podczas wyst\u0119pu by\u0142a przezi\u0119biona.<\/p>

Zobacz w og\u00f3le jak niesamowite jest to, \u017ce widz, kt\u00f3ry siedzi na widowni, albo ogl\u0105da filmik p\u00f3\u017aniej po zawodach, widzi tylko te trzy-cztery minuty. A za tym wyst\u0119pem tyle rzeczy jeszcze si\u0119 kryje. I za t\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra wychodzi na scen\u0119. Tyle do\u015bwiadcze\u0144, to jest po prostu taki baga\u017c, o kt\u00f3rym po prostu nie wiemy i nie mamy \u015bwiadomo\u015bci. A dodatkowo Internet jeszcze przek\u0142amuje t\u0119 rzeczywisto\u015b\u0107. Instagram r\u00f3wnie\u017c pokazuje taki pi\u0119kny obraz rzeczywisto\u015bci. A cz\u0119sto nie wszystko jest takie jak to widzimy.<\/strong><\/h6>

Dlatego ja w ko\u0144cu przesta\u0142am sugerowa\u0107 si\u0119 Internetem. Niekt\u00f3rzy trenuj\u0105 u mnie trzy lata. No to jestem z nimi tak z\u017cyta, bo to s\u0105 sta\u0142e grupy, \u017ce po prostu ja to widz\u0119 jak Internet ma wp\u0142yw. I ja m\u00f3wi\u0119 \u201eTo tak nie mo\u017ce wygl\u0105da\u0107\u201d. Oni przychodz\u0105, co\u015b nie wychodzi i \u0142api\u0105 do\u0142y, bo to tak powinno wygl\u0105da\u0107, a to tak. Nie, nie o to chodzi. Tytan pracy? Dobra, ale to za tym kryje si\u0119 x trening\u00f3w za tym filmikiem i x filmik\u00f3w, a nie \u017ce to jest pierwsze. Staram si\u0119 im to wyt\u0142umaczy\u0107, dlatego te\u017c nagrywa\u0142am dzienniczek treningowy.<\/p>

No bo kto wstawi zdj\u0119cie z cellulitem? Do Internetu wrzuca si\u0119 to co pi\u0119kne, bo to jest chwytliwe, na to si\u0119 dobrze patrzy. I mo\u017cna si\u0119 spiera\u0107, \u017ce teraz jest czas na autentyczno\u015b\u0107. Troch\u0119 jest. Ale niedoskona\u0142o\u015bci nasze oko nie lubi. I na zaj\u0119ciach te\u017c sami oczekujemy, \u017ce to czego si\u0119 w\u0142a\u015bnie nauczyli\u015bmy b\u0119dzie idealne, b\u0119dzie pi\u0119kne, czyste, oczekujemy idea\u0142\u00f3w.<\/strong><\/p>

Niestety tak to tak nie wygl\u0105da. To jest x czasu, pracy i wszystkiego. I te\u017c ludzie sobie nie zdaj\u0105 sprawy jak bardzo nasze \u017cycie prywatne wp\u0142ywa na sam trening. Jak bardzo potrafi to nam utrudnia\u0107 progres. Bo mamy blokady w g\u0142owie. Nastawienie jest tutaj bardzo znacz\u0105ce.<\/p>

Na trening przychodzimy z problemami i czasami wydaje nam si\u0119, \u017ce trening wyleczy wszystko. A czasem masz tak g\u0142ow\u0119 zaj\u0119t\u0105 czym\u015b, \u017ce ta g\u0142owa po prostu nie jest w stanie zrobi\u0107 normalnego, dobrego treningu.<\/strong><\/p>

Tak to jest prawda.<\/p>

Jakie masz plany na kolejny czas? Zaraz nowy rok, masz jakie\u015b postanowienie noworoczne? Znale\u017a\u0107 wi\u0119ksze studio, zapisa\u0107 si\u0119 kolejny raz na zawody?<\/strong><\/p>

Tak, my\u015bl\u0119, \u017ce zawody tak. Zobaczymy, jak to wyjdzie. Mam troch\u0119 obowi\u0105zk\u00f3w w tym czasie, wi\u0119c troszk\u0119 si\u0119 boj\u0119, \u017ce za du\u017co na siebie wzi\u0119\u0142am. Zapisa\u0142am si\u0119\u00a0\u00a0na IPSF ze \u015bwiadomo\u015bci\u0105, \u017ce w razie czego zrezygnuj\u0119. Og\u00f3lnie by\u0142am nastawiona na nie, \u017ce nie jad\u0119, ale obudzi\u0142am si\u0119 w ostatni dzie\u0144 zapis\u00f3w. A wiedzia\u0142am kiedy s\u0105, bo kursanci si\u0119 zapisywali. Obudzi\u0142am si\u0119 z takim przera\u017ceniem, \u201eZaspa\u0142am, zapomnia\u0142am si\u0119 zapisa\u0107, nie zd\u0105\u017cy\u0142am\u201d. No i wtedy do mnie dosz\u0142o, \u017ce dzi\u015b jest ostatni dzie\u0144 na zapisy. M\u00f3wi\u0119 \u201eto mo\u017ce jednak powinna\u015b si\u0119 zapisa\u0107? Nawet co\u015b ci m\u00f3wi, \u017ce mia\u0142a\u015b to zrobi\u0107\u201d. No i czeka\u0142am do ostatniego momentu i zapisa\u0142am si\u0119. Bardzo bym chcia\u0142a wyst\u0105pi\u0107, ale nie dlatego, \u017ce jestem na to przygotowana, bo fizycznie si\u0119 nie czuj\u0119 totalnie na to przygotowana. Od zawod\u00f3w nie mia\u0142am ani jednego swojego treningu, bo by\u0142am chora, troch\u0119 mnie trzyma\u0142o, wyszed\u0142 stres. To mi tu utrudnia\u0142o. M\u00f3j wyst\u0119p na integracji studia nie wyszed\u0142 mi. Zjecha\u0142am z rurki na sam d\u00f3\u0142, wi\u0119c jak w przeci\u0105gu dw\u00f3ch tygodni mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107. A przecie\u017c to potrafi\u0142am. Tak wszystko posz\u0142o i to nawet przy mniejszej publiczno\u015bci. Nawet si\u0119 nie umia\u0142am wspi\u0105\u0107 si\u0119 na g\u00f3r\u0119. Tak mi by\u0142o ci\u0119\u017cko. Trening po chorobie czasem jest bardzo ci\u0119\u017cki. Du\u017ca cze\u015b\u0107 os\u00f3b my\u015bli, \u017ce przyjd\u0105 i ju\u017c b\u0119dzie wszystko w porz\u0105dku, bo przecie\u017c ju\u017c si\u0119 lepiej czuj\u0119, ale na rurce nie do ko\u0144ca. Cia\u0142o jest inne, inaczej reaguje na trening, pocimy si\u0119 bardziej. Wi\u0119c wracaj\u0105c do tych zawod\u00f3w chcia\u0142abym bardzo, ale nie czuj\u0119 fizycznie tego, dlatego wybra\u0142am kategorie Artistic pole. Chcia\u0142abym tam i\u015b\u0107 i wyst\u0105pi\u0107. Nie czuj\u0119 te\u017c tego, \u017ceby i\u015b\u0107 z tym samym uk\u0142adem bo ja wtedy wiem, \u017ce mam ju\u017c inn\u0105 energi\u0119. Najwy\u017cej tylko opr\u0119 si\u0119 na tym uk\u0142adzie, ale chcia\u0142abym po prostu tam wyj\u015b\u0107 i nie przerywa\u0107 tego, \u017ce ju\u017c si\u0119 odwa\u017cy\u0142am i \u017ce posz\u0142am. Dlatego chcia\u0142abym po prostu to zrobi\u0107 i w og\u00f3le poczu\u0107 to, co tam poczu\u0142am.<\/strong><\/em>\u00a0Bo przez to moje przygotowanie ja nie s\u0105dzi\u0142am, \u017ce ja b\u0119d\u0119 w stanie patrze\u0107 w stron\u0119 s\u0119dzi\u00f3w.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
A czu\u0142a\u015b si\u0119 szcz\u0119\u015bliwa na tej scenie?<\/strong><\/h6>

Tak, tak. W \u017cyciu bym nie pomy\u015bla\u0142a, \u017ce ja si\u0119 tak b\u0119d\u0119 czu\u0142a. Ja po prostu chcia\u0142am tam by\u0107.<\/p>

Niesamowite. M\u00f3wisz to tak jak Ci wszyscy, dla kt\u00f3rych od samego pocz\u0105tku marzeniem jest wyst\u0105pi\u0107 w zawodach i nie ma w nich tych barier, strachu, kt\u00f3ry by\u0142 w Twoim przypadku.<\/strong><\/h6>

A nie chcia\u0142am, to znaczy chcia\u0142am, ale ba\u0142am si\u0119 tego wszystkiego. I by\u0142o to dla mnie takie przera\u017caj\u0105ce. I po prostu teraz to poczu\u0142am tak\u0105 magi\u0119, \u017ce to jest niepoj\u0119te. Ale na pewno u\u0142atwi\u0142a mi te\u017c, bo wcze\u015bniej o tym nie wspomnia\u0142am, wizualizacja. To jest te\u017c udowodnione badaniem, \u017ce trening z wizualizacj\u0105 przynosi nam podw\u00f3jne efekty. I tutaj my\u015bl\u0119, \u017ce ta wizualizacja odegra\u0142a mocn\u0105 rol\u0119. Na pr\u00f3bie nie mia\u0142am \u017cadnego kontaktu wzrokowego z publik\u0105. Po prostu nie umia\u0142am. Ale ja w g\u0142\u0119bi wiedzia\u0142am, \u017ce na scenie to zrobi\u0119. Ja to czu\u0142am. Faktycznie wysz\u0142am na scen\u0119 i nie mia\u0142am z tym problemu, \u017ceby popatrze\u0107 na publik\u0119. I nawet si\u0119 u\u015bmiechn\u0119\u0142am do s\u0119dziego, gdzie wcale tego nie powinnam zrobi\u0107. Ale w pewnym momencie si\u0119 po prostu u\u015bmiechn\u0119\u0142am. Chyba tak po prostu z tego szcz\u0119\u015bcia, \u017ce tam jestem i \u017ce jest dla mnie to takie pozytywne, a nie \u017ceby si\u0119 to ju\u017c sko\u0144czy\u0142o.<\/p>

Nawet w momencie, kiedy czeka\u0142a\u015b na swoj\u0105 kolej nie mia\u0142a\u015b takich my\u015bli \u201eNiech to wszystko ju\u017c si\u0119 sko\u0144czy\u201d?<\/strong><\/h6>

Jak na mnie by\u0142am nawet bardzo spokojna. Jeszcze mnie wywo\u0142ali wcze\u015bniej, bo jednej zawodniczki nie by\u0142o przez op\u00f3\u017anienia. I ja by\u0142am nastawiona, \u017ce wychodz\u0119 po kim\u015b, a tej zawodniczki nie by\u0142o. A ja jeszcze musia\u0142am ze sob\u0105 porozmawia\u0107 w toalecie. I umy\u0107 r\u0119ce, hahaha. Przez ca\u0142y okres przygotowa\u0144 do zawod\u00f3w, bo nie mam trenera, kt\u00f3ry ze mn\u0105 rozmawia, rozmowa ze sob\u0105 i wsparcie samej siebie to dla mnie klucz. Bo to by\u0142o na zasadzie: najpierw gadam, gadam, jaka jestem za\u0142amana, a za chwil\u0119 jakbym potraktowa\u0142a swoj\u0105 kursantk\u0119. Co bym jej powiedzia\u0142a. I za chwil\u0119 moja druga strona do mnie zacz\u0119\u0142a m\u00f3wi\u0107 \u201eNie, uspok\u00f3j si\u0119, spokojnie, w og\u00f3le oddychaj\u201d. Mam problem z oddychaniem, po wewn\u0119trznych zawodach odkleja\u0142a mi si\u0119 przepona. Chodzi\u0142am do fizjoterapeuty. Efekt nerwowy. I tutaj do tego podesz\u0142am zupe\u0142nie inaczej, bo w\u0142a\u015bnie nie chcia\u0142am naby\u0107 jakichkolwiek problem\u00f3w ze sob\u0105.<\/p>

To by\u0142o tak m\u0105dre podej\u015bcie do tematu zawod\u00f3w.<\/strong><\/h6>

Bardzo m\u0105dre. Musz\u0119 to przyzna\u0107, \u017ce a\u017c sama jestem w szoku. Uwa\u017cam, \u017ce ka\u017cdy powinien do nich tak podej\u015b\u0107. Ka\u017cdy by szed\u0142 po prostu prezentowa\u0107 siebie z jak najlepszej strony. I wiadomo, \u017ce kto\u015b musi stan\u0105\u0107 na podium. No jasne, \u017ce tak. Tak, ale mi\u0119dzy niekt\u00f3rymi osobami jest taka straszna rywalizacja. Rozumiem, \u017ce idziemy na zawody i \u017ce mo\u017cna to traktowa\u0107 rywalizacyjnie i te\u017c mo\u017cna to traktowa\u0107 troszk\u0119 bardziej tak jako przedstawienie siebie. Jest w tym wszystkim takie co\u015b niezdrowe.<\/p>

Ania, z kt\u00f3r\u0105 mia\u0142am wcze\u015bniej wywiad m\u00f3wi\u0142a, \u017ce widzia\u0142a tak\u0105 rywalizacj\u0119 szczeg\u00f3lnie na wy\u017cszym poziomie. Na tych ni\u017cszych poziomach, na przyk\u0142ad debiutach, to idziesz po prostu, \u017ceby si\u0119 pokaza\u0107, \u017ceby si\u0119 sprawdzi\u0107, \u017ceby w og\u00f3le zobaczy\u0107, jak to jest. A im dalej, wy\u017cej, tym wi\u0119kszy jest ten element rywalizacji. Musisz po prostu wygra\u0107, bo jeste\u015b ju\u017c na takim etapie, \u017ce ju\u017c musisz co\u015b osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/strong><\/h6>

No na pewno jest taka presja. Ja si\u0119 nawet przejmowa\u0142am tak\u0105 presj\u0105 zewn\u0119trzn\u0105, jak nawet moja konkurencja. Nawet to, co oni powiedz\u0105 \u201ePosz\u0142a na te zawody, a ona nic takiego nie umia\u0142a\u201d. Bo tak jak m\u00f3wi\u0119, mam konkurencje, dziewczyny, kt\u00f3re umiej\u0105 du\u017co. I naprawd\u0119 tak sobie potem pomy\u015bla\u0142am \u201eAle Ty idziesz pokaza\u0107 to, co umiesz teraz. To s\u0105 moje mo\u017cliwo\u015bci na ten moment\u201d. Wiem, \u017ce trenuj\u0119 ju\u017c d\u0142ugo, no bo \u0142\u0105cznie to ju\u017c jest 5 lat. Ale ja nie trenuj\u0119 tylko dla siebie. To jest du\u017ca r\u00f3\u017cnica, bo godz\u0105c studio i maj\u0105c tyle grup nie jest \u0142atwo, teraz ju\u017c mam instruktorki, ale d\u0142ugi czas by\u0142am sama, bardzo ci\u0119\u017cko by\u0142o mi trenowa\u0107.<\/p>

Na ka\u017cde zaj\u0119cia musisz si\u0119 przygotowa\u0107, po\u015bwieci\u0107 czas.<\/strong><\/h6>

Tak, dok\u0142adnie. Ja jestem osob\u0105, dla kt\u00f3rej to jest najwa\u017cniejsze. Temu si\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0142am. M\u00f3j progres poszed\u0142 gdzie\u015b na bok. Fakt, zacz\u0119\u0142o mi czego\u015b brakowa\u0107, chyba czego\u015b dla siebie. Dlatego te\u017c w ko\u0144cu jak poczu\u0142am jak\u0105kolwiek gotowo\u015b\u0107 pomy\u015bla\u0142am \u201eZrobi\u0119 to dla siebie\u201d. I nawet ten wiatr w \u017cagle poczu\u0142am, \u015bwie\u017co\u015b\u0107 do pole dance. Teraz jak nie trenuj\u0119, to czuj\u0119 si\u0119 jakby mi odebrali nie wiem co, bo ju\u017c bym chcia\u0142a i\u015b\u0107 na trening, a ja nie mam czasu. Boj\u0119 si\u0119, \u017ce mimo ch\u0119ci zabraknie mi czasu na przygotowanie do najbli\u017cszych zawodowo, ale mam z ty\u0142u g\u0142owy, \u017ce jestem taka ambitna, \u017ce co\u015b poka\u017ce, \u017ce mo\u017ce to nie b\u0119dzie 100% moich mo\u017cliwo\u015bci, kt\u00f3re bym mog\u0142a. Ale \u017ce mo\u017ce stworz\u0119 co\u015b prostszego. Mo\u017ce skupi\u0119 si\u0119 na emocjach, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wywo\u0142ane podczas tego wyst\u0119pu. Mo\u017ce w\u0142a\u015bnie w inny spos\u00f3b to przeka\u017ce. Nagrywaj\u0105c sw\u00f3j dzienniczek, te\u017c ju\u017c mia\u0142am jaki\u015b zamys\u0142. Wiedzia\u0142am, \u017ce b\u0119d\u0119 ten dzienniczek wkleja\u0107 niezale\u017cnie od tego czy stan\u0119 na podium czy nie. Wiedzia\u0142am, \u017ce mo\u017ce nie zrobi\u0119 tego od razu, je\u017celi nie stan\u0119 na podium, bo mo\u017ce mi by\u0107 trudniej. Nie wiedzia\u0142am jak to b\u0119dzie, ale powiedzia\u0142am sobie, \u017ce b\u0119d\u0119 to robi\u0142a dlatego, \u017ce chc\u0119 pokaza\u0107 to innym. I \u017ce nawet nie staj\u0105c na podium nie musisz si\u0119 za\u0142ama\u0107. Bo zrobi\u0142a\u015b dobr\u0105 drog\u0119, \u017ce to jest warte tego. Niezale\u017cnie czy jest tu podium czy nie. Pojad\u0119 na zawody i nie liczy si\u0119 to, czy tam stan\u0119. Nie ukrywam, \u017ce na te co jecha\u0142am mimo wszystko mia\u0142am nastawienie, \u017ce ja jad\u0119 na podium. W og\u00f3le wesz\u0142am na jedynk\u0119, nie? Hahahahahahaha, nie wiem czy widzia\u0142a\u015b to. To moja pod\u015bwiadomo\u015b\u0107, moja wyobra\u017ania przesz\u0142a sam\u0105 siebie. Po prostu poszala\u0142am. Bo jak radzi\u0142am sobie ze stresem na scenie, tak na wyj\u015bcie po nagrody nie poradzi\u0142am sobie wcale.<\/p>

Tego nie zwizualizowa\u0142a\u015b?<\/strong><\/h6>

A mo\u017ce zwizualizowa\u0142am za bardzo, haha. Bo wywo\u0142uj\u0105c mnie na drugie ja s\u0142ysza\u0142am, \u017ce to jest drugie miejsce, \u017ce to nie jest pierwsze. Ale ja stan\u0119\u0142am na jedynce.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Ale mia\u0142a\u015b tego \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce stan\u0119\u0142a\u015b na jedynce?<\/strong><\/h6>

Tylko jak oni, jury, na mnie popatrzyli, to ja dopiero wtedy \u201eFaktycznie!\u201d.<\/p>

Chcia\u0142a\u015b po prostu poczu\u0107 i zobaczy\u0107 jak to jest stan\u0105\u0107 na najwy\u017cszym stopniu.<\/strong><\/h6>

Ja po prostu nie wiem. I by\u0142o mi tak potem g\u0142upio. Wstyd mi a\u017c przed sam\u0105 sob\u0105. Nie wiem czy to albo pod\u015bwiadomie stan\u0119\u0142am, bo sama ze sob\u0105 wygra\u0142am i tam stan\u0119\u0142am. Wysz\u0142am na t\u0105 scen\u0119 i tak poczu\u0142am po prostu. Obowi\u0105zek stani\u0119cia tam chocia\u017c na chwil\u0119. Nie wiem naprawd\u0119 co mn\u0105 kierowa\u0142o, ale stan\u0119\u0142am. Kursanci i rodzina \u015bmiali si\u0119, \u017ce stan\u0119\u0142am tam gdzie powinnam. No niesamowite.<\/p>

Nie wiem czy kojarzysz tak\u0105 sytuacj\u0119. W Kielcach na PDS startowa\u0142a w kategorii exotic taka dziewczyna, Natalia, kt\u00f3ra do og\u0142oszenia wynik\u00f3w wysz\u0142a na scen\u0119 w skarpetkach. I zaj\u0119\u0142a drugie miejsce. Wi\u0119c w tych skarpetkach stan\u0119\u0142a na podium i to by\u0142o takie urocze i zabawne.\u00a0<\/strong><\/h6>

Ma\u0142a wiara ludzi. Ja sama uwierzy\u0142am w siebie wtedy bardzo dobrze. Akurat dobrze, \u017ce do tego tak podesz\u0142am, \u017ce uwierzy\u0142am. Wiadomo, \u017ce liczy\u0142am si\u0119 z tym, \u017ce mo\u017ce by\u0107 inaczej. Ale jako\u015b czu\u0142am to wewn\u0119trznie, \u017ce jad\u0119 tam po podium. Naprawd\u0119 teraz si\u0119 tak nie nastawiam, bo nie przygotowuj\u0119 si\u0119 na razie. A tu przygotowanie to te\u017c jest jednocze\u015bnie pewno\u015b\u0107 siebie. Je\u017celi jedziemy przygotowani to te\u017c nasza pewno\u015b\u0107 siebie jest wi\u0119ksza. A tutaj mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cnie. Ale naprawd\u0119 chcia\u0142abym to dla siebie zrobi\u0107, wyj\u015b\u0107 tam na scen\u0119 i te\u017c pokaza\u0107 moim kursantom chocia\u017cby, \u017ce to jest naprawd\u0119 mo\u017cliwe. Ja to mam zamiar jak co\u015b to zrobi\u0107 na 100%, ale w\u0142a\u015bnie swoje 100%, teraz. A wszyscy potem my\u015bl\u0105, \u017ce jak ju\u017c si\u0119 czego\u015b podejm\u0105 to chyba musi by\u0107 to 200%, i przy okazji si\u0119 niszcz\u0105.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
I \u017ce musz\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 jeszcze wi\u0119cej ni\u017c sobie za\u0142o\u017cyli.<\/strong><\/h6>

Trzeba troszeczk\u0119 mierzy\u0107 si\u0142y na zamiary. Zreszt\u0105 to jest nasze cia\u0142o i musimy by\u0107 z nim troch\u0119 w zgodzie, bo jak nie teraz to nam to poka\u017ce, kiedy\u015b to si\u0119 odbije.<\/p>

Jak uwa\u017casz czy do zawod\u00f3w fajnie przygotowywa\u0107 sobie choreografi\u0119 bazuj\u0105c na tym, co ju\u017c potrafisz? Czy warto zaplanowa\u0107 sobie takie elementy, kt\u00f3rych nie potrafisz i to przygotowanie do zawod\u00f3w potraktowa\u0107 jako trening i nauka czego\u015b nowego.<\/strong><\/h6>

To te\u017c zale\u017cy moim zdaniem ile mamy czasu. Ja za\u0142o\u017cy\u0142am sobie w moim harmonogramie, \u017ce dajmy na to dwa i p\u00f3\u0142 miesi\u0105ca musz\u0119 mie\u0107 ju\u017c tip top. \u017be ju\u017c wiem co robi\u0119 i \u017ce ju\u017c tam za bardzo nie ma takiego miejsca na nauk\u0119 nowych element\u00f3w. Przez to, \u017ce moje za\u0142o\u017cenie by\u0142o trzy dni treningowe max. Wi\u0119c automatycznie nie mia\u0142abym czasu na nauk\u0119 nowych element\u00f3w. Jak ju\u017c si\u0119 zapisa\u0142am na zawody, to wtedy sobie zacz\u0119\u0142am ju\u017c dzia\u0142a\u0107 pod te elementy. Bo tam mia\u0142am przypu\u015b\u0107my Janeiro i r\u0119k\u0119 dawa\u0142am na g\u00f3r\u0119, wi\u0119c wymaga\u0142o to mobilno\u015bci barku, kt\u00f3rej nie mia\u0142am, by\u0142a taka optymalna, \u017ce funkcjonowa\u0142am, ale na takie rzeczy to ju\u017c by\u0142o dla mnie za ci\u0119\u017ckie, \u017ceby si\u0119 tam chwyci\u0107 i co\u015b z tego podzia\u0142a\u0107. Nie siedzia\u0142am na przyk\u0142ad w pe\u0142nym szpagacie w sumie. Wi\u0119c wiedzia\u0142am, \u017ce te\u017c to jest ten czas, \u017ceby nad tym pracowa\u0107.\u00a0\u00a0Mierzenie si\u0142 na zamiary vs. ile czasu mamy po prostu na przygotowania. Bo uwa\u017cam, \u017ce fajnie jest sobie wzi\u0105\u0107 co\u015b trudniejszego, \u017ceby to udoskonali\u0107, tylko musimy mie\u0107 na to czas.<\/p>

I chyba w\u0142a\u015bnie w tym jest problem. \u017be dziewczyny si\u0119 przygotowuj\u0105 i nak\u0142adaj\u0105 sobie za du\u017co na barki. I wtedy musz\u0105 narzuci\u0107 tempo, \u017ceby to wszystko wysz\u0142o i aby si\u0119 wyrobi\u0107 w czasie.<\/strong><\/h6>

To lepiej naprawd\u0119 wzi\u0105\u0107 te \u0142atwiejsze elementy, a pokaza\u0107 je po prostu w ciekawszy spos\u00f3b. Czym\u015b to tam nadrobi\u0107, \u017ceby w ten spos\u00f3b to pokaza\u0107. Bo naprawd\u0119 mo\u017cna przej\u015bcia mie\u0107 ciekawe, po prostu p\u00f3j\u015b\u0107 bardziej w oryginalno\u015b\u0107 na przyk\u0142ad dzi\u0119ki tym przej\u015bciom. Ni\u017c faktycznie wymy\u015bla\u0107 nie wiadomo co z trudnych figur. Tak jak ja teraz wiem, \u017ce nie b\u0119d\u0119 mia\u0142a czasu na nowe elementy, wi\u0119c zbuduj\u0119 to z tego, czego jestem w stanie teraz zbudowa\u0107. I tak przecie\u017c po\u0142\u0105czenie trik\u00f3w w czasie trzy pi\u0119\u0107dziesi\u0105t jest szalenie ci\u0119\u017ckie i je\u017celi my sobie wciskamy pe\u0142no trudnych, nowych element\u00f3w, to one w ca\u0142o\u015bci w choreografii b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0142y beznadziejnie, bo na przyk\u0142ad rozlu\u017animy nogi. A to stres dochodzi. To musi by\u0107 pe\u0142ne. Musi by\u0107 naprawd\u0119 przemy\u015blane, je\u017celi chodzi o te elementy, bo potem niestety to na zawodach wida\u0107 jak dziewczyny przychodz\u0105 na drug\u0105 rur\u0119 i ju\u017c umieraj\u0105. Wida\u0107 zm\u0119czenie, potem te niekt\u00f3re elementy za wcze\u015bnie w\u0142\u0105czone, to gdzie\u015b tam wida\u0107 jakie\u015b niedopracowanie. No i po co? Jak jury na to patrzy w tym momencie. Nie wiedz\u0105, \u017ce Ty to mo\u017ce mia\u0142a\u015b niedawno jeszcze gorsze. Oni patrz\u0105 tu i teraz. Wi\u0119c lepiej mie\u0107 \u0142atwiejsze. Faktycznie i ja uwa\u017cam, \u017ce jest bardzo istotne to doci\u0105gni\u0119cie. I czego si\u0119 czepiam zawsze. Nigdy sobie nie zdawa\u0142am z tego spraw\u0119 tak bardzo, \u017ce zawsze si\u0119 czepiam moich kursant\u00f3w, tych point\u00f3w wiadomo, kolan itd. Od jakiego\u015b czasu na pewno bardziej ni\u017c kiedy\u015b, bo te\u017c wiadomo jak to s\u0105 grupy basiczki to trzeba ich troszeczk\u0119 inaczej potraktowa\u0107. A teraz mam ju\u017c wi\u0119cej os\u00f3b zaawansowanych, wi\u0119c te\u017c to inaczej wygl\u0105da. Wi\u0119c zawsze si\u0119 ich tak bardzo czepia\u0142am, tych n\u00f3g. I dopiero przygotowuj\u0105c si\u0119 do tych zawod\u00f3w zda\u0142am sobie spraw\u0119 no faktycznie nie bez powodu to takie ma znaczenie.<\/p>

Mo\u017cesz potrafi\u0107 zrobi\u0107 pi\u0119kne figury. Ale je\u017celi b\u0119dziesz mie\u0107 niedoci\u0105gni\u0119te stopy albo nieodprostowane kolana, to cho\u0107by\u015b nie wiem co robi\u0142a, to i tak nie b\u0119dzie to wygl\u0105da\u0107 dobrze. A szkoda by\u0142oby na etapie przygotowa\u0144 do zawod\u00f3w jeszcze pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce masz mie\u0107 doprostowane kolana za ka\u017cdym razem. To powinno by\u0107 takim nawykiem jak amen w pacierzu. A jak ju\u017c jeste\u015b na wy\u017cszym poziomie, to ju\u017c w szczeg\u00f3lno\u015bci. Po co masz uczy\u0107 si\u0119 shoulder\u00f3w jak nie umiesz poprawnie zrobi\u0107 v-ki?<\/strong><\/h6>

Nawyk tutaj jest bardzo, bardzo wa\u017cny. Jest to udowodnione badaniami, \u017ce ten nowy nawyk budujemy w ci\u0105gu miesi\u0105ca-trzech. A oduczenie si\u0119 z\u0142ego nawyku trwa oko\u0142o p\u00f3\u0142 roku. Wi\u0119c takie usuniecie flex\u00f3w to zajmuje czas nawet samego przygotowania do zawod\u00f3w, a co dopiero wrzuceniu jakiego\u015b elementu, kt\u00f3rego nie potrafimy. Wi\u0119c to prawda, trzeba ostro\u017cnie z tym doborem element\u00f3w.<\/p>

Czy my\u015bla\u0142a\u015b, \u017ceby t\u0105 swoj\u0105 wiedz\u0119 i Twoje podej\u015bcie do nauki przekaza\u0107 dalej? Nie zamyka\u0107 si\u0119 tylko w swojej szkole?<\/strong><\/h6>

Chcia\u0142abym prowadzi\u0107 warsztaty.<\/p>

Ju\u017c z moj\u0105 kursantk\u0105, a jednocze\u015bnie wsp\u00f3\u0142pracownic\u0105 Kamil\u0105 jeste\u015bmy na etapie przygotowania oferty. Miedzy innymi chcemy pokaza\u0107, \u017ce trening w po\u0142\u0105czeniu z treningiem mentalnym mo\u017ce przynie\u015b\u0107 du\u017co wi\u0119ksze efekty. Mam nadziej\u0119, \u017ce za nied\u0142ugo b\u0119dziemy mog\u0142y rozsy\u0142a\u0107 oferty warsztatowe. Tu troch\u0119 si\u0119 jeszcze k\u0142ania taka troch\u0119 s\u0142aba wiara w siebie z mojej strony.<\/p>

Najwa\u017cniejsze aby zrobi\u0107 ten pierwszy krok.<\/strong><\/h6>

Ja si\u0119 ciesz\u0119, \u017ce ju\u017c to ugra\u0142y\u015bmy, co i jak ma by\u0107 zawarte. Bo ja bym ju\u017c wymi\u0119k\u0142a i bym powiedzia\u0142a \u201ePoczekaj jeszcze, mo\u017ce na nast\u0119pne zawody, mo\u017ce b\u0119dzie mi wtedy \u0142atwiej\u201d. Tak ju\u017c zaczynam szuka\u0107 wym\u00f3wek \u201eMo\u017ce b\u0119d\u0119 lepsza\u201d?<\/p>

Ale Ty ka\u017cdego dnia jeste\u015b lepsza od siebie z dnia poprzedniego.<\/strong><\/h6>

Nawet nagranie rolki z jakim\u015b tipem to dla mnie by\u0142oby wyzwanie. Przecie\u017c jest tyle pole dancerek, kt\u00f3re robi\u0105 to lepiej.<\/p>

Ale sk\u0105d to wiesz, mo\u017ce w\u0142a\u015bnie Twoja rolka trafi do kogo\u015b, kto b\u0119dzie widzia\u0142 to po raz pierwszy?<\/strong><\/h6>

To s\u0105 znowu blokady, kt\u00f3re trzeba niestety usun\u0105\u0107. Pracuj\u0119 nad tym, bo po zawodach nie ukrywam, mimo podium, mia\u0142am kryzys. By\u0142 kryzys w moim \u017cyciu. Mo\u017ce przez brak celu, uderzy\u0142o mnie to. Teraz czas na powr\u00f3t do pracy nad sob\u0105, chcia\u0142abym te blokady w dalszym ci\u0105gu usuwa\u0107. Ci\u0119\u017cko mi powiedzie\u0107 \u201eHalo, jeste\u015b dobrym instruktorem\u201d.\u00a0\u00a0Nie zawsze umiem siebie doceni\u0107 mimo sporej ilo\u015bci pochwa\u0142. Mam takie kursantki, kt\u00f3re mia\u0142y ju\u017c kilku instruktor\u00f3w twierdz\u0105, \u017ce jestem najlepszym instruktorem jakiego do tej pory mia\u0142y i \u017ce tu si\u0119 czuj\u0105 bezpiecznie. A ja dalej tego nie dopuszczam\u2026 \u201eA bo jest tyle pole dancerek…”<\/p>

Bo por\u00f3wnujemy si\u0119 do lepszych od siebie. I to jest naturalne. Ale dlaczego nie patrzymy na to w jakim teraz jeste\u015bmy momencie i jak\u0105 drog\u0119 przesz\u0142y\u015bmy aby tu by\u0107 i gdzie by\u0142y\u015bmy jaki\u015b czas temu?<\/strong><\/h6>

Tak dok\u0142adnie. Por\u00f3wnuj\u0119 si\u0119 z najlepszymi, kt\u00f3rzy maj\u0105 bardzo du\u017co wiedzy i do\u015bwiadczenia. Jestem na etapie t\u0142umaczenia sobie tego, \u017ce jestem dobrym instruktorem i \u017ce mog\u0119 t\u0105 wiedz\u0119 przekazywa\u0107 nie tylko moim kursantom.<\/p>

Zastanawiam si\u0119 co takiego ma pole dance w sobie, \u017ce dzi\u0119ki niemu cz\u0142owiek buduje si\u0119 na nowo? Ja mam wra\u017cenie, \u017ce wszystkie inne aktywno\u015bci, kt\u00f3re robi\u0119 dodatkowo czy robi\u0142am do tej pory, nie spowodowa\u0142y we mnie takiej zmiany jakiej dokona\u0142 pole dance.<\/strong><\/h6>

Ja nie wiem czym to jest tak naprawd\u0119 spowodowane. Mnie nie cieszy do\u0142o\u017cenie 10 kilo wi\u0119cej na sztang\u0119. Za to jak zrobi\u0119 now\u0105 figur\u0119 to widz\u0119 efekt tego od razu. A ten ci\u0119\u017car, te 10 kilo, to jedynie mog\u0119 zobaczy\u0107 mo\u017ce na mojej sylwetce. Ale te\u017c pole dance jednocze\u015bnie buduje sylwetk\u0119, a w mi\u0119dzy czasie uczy cierpliwo\u015bci, pokory i samoakceptacji siebie. Takiego znalezienia w sobie tych pozytywnych rzeczy. Bo nie musisz by\u0107 pole dancerk\u0105, kt\u00f3ra potrafi wszystko.<\/strong> Jedna mo\u017ce by\u0107 wi\u0119cej rozci\u0105gni\u0119ta inna mo\u017ce mie\u0107 wi\u0119cej si\u0142y inna dynamik\u0119. No i uwa\u017cam, \u017ce znajdziemy zawsze co\u015b dla siebie, \u017ce jest na tyle szeroki, \u017ce mo\u017cna r\u00f3\u017cne elementy \u0107wiczy\u0107, \u017ce ka\u017cda z nas co\u015b znajdzie, czy tam ka\u017cdy, bo te\u017c s\u0105 kursanci. Na szcz\u0119\u015bcie u mnie s\u0105. Ja si\u0119 bardzo ciesz\u0119, \u017ce pole dance si\u0119 rozwija i \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani przychodz\u0105.<\/p>

Pole dance \u0142amie stereotypy.<\/strong><\/h6>

Tak, dok\u0142adnie.<\/p>

Tym zdaniem ko\u0144czymy. Dzi\u0119kuj\u0119 Ci za po\u015bwi\u0119cony czas oraz za Twoj\u0105 odwag\u0119 podzielenia si\u0119 trudnymi do\u015bwiadczeniami, kt\u00f3re Ciebie ukszta\u0142towa\u0142y. Mam nadziej\u0119, \u017ce ukszta\u0142tuj\u0105 te\u017c inne osoby. \u00a0<\/strong><\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tcofnij<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance. Wywiad z Gabriel\u0105 Golasowsk\u0105, w\u0142a\u015bcicielk\u0105 Gabris Studio Pole Dance w Katowicach Dzi\u015b mam przyjemno\u015b\u0107 porozmawia\u0107 z Gabrysi\u0105 Golasowsk\u0105, w\u0142a\u015bcicielk\u0105 Gabris Studio Pole Dance w Katowicach. Gabi jest pole dancerk\u0105 od pi\u0119ciu lat. W zesz\u0142ym roku postanowi\u0142a zrobi\u0107 co\u015b w swoim \u017cyciu, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"unboxed","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-11168","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nJak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance - Ready to Pole<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rozmowa z Gabriel\u0105 Golasowsk\u0105 o s\u0142abo\u015bciach w pole dance. Jak Gabi pokona\u0142a sw\u00f3j strach i demony przesz\u0142o\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/readytopole.pl\/en\/slabosci-w-pole-dance\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance - Ready to Pole\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozmowa z Gabriel\u0105 Golasowsk\u0105 o s\u0142abo\u015bciach w pole dance. Jak Gabi pokona\u0142a sw\u00f3j strach i demony przesz\u0142o\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/readytopole.pl\/en\/slabosci-w-pole-dance\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ready to Pole\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/readytopole\/100084322415310\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-14T14:39:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"73 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin-rtp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/245b39345da9bcf088f00527f8f6229a\"},\"headline\":\"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance\",\"datePublished\":\"2024-01-24T20:19:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-14T14:39:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/\"},\"wordCount\":14238,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/\",\"name\":\"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance - Ready to Pole\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png\",\"datePublished\":\"2024-01-24T20:19:48+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-14T14:39:21+00:00\",\"description\":\"Rozmowa z Gabriel\u0105 Golasowsk\u0105 o s\u0142abo\u015bciach w pole dance. Jak Gabi pokona\u0142a sw\u00f3j strach i demony przesz\u0142o\u015bci.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/slabosci-w-pole-dance\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/\",\"name\":\"Ready to Pole | Polewear - Slow Fashion dla Pole Dance\",\"description\":\"Blog | Sklep z odzie\u017c\u0105 do Poledance\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Ready to pole\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Ready to pole\",\"alternateName\":\"Rtp\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/cropped-cropped-RTP-logotyp-gold-effect-v1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/cropped-cropped-RTP-logotyp-gold-effect-v1.png\",\"width\":1200,\"height\":1200,\"caption\":\"Ready to pole\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/people\\\/readytopole\\\/100084322415310\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/readytopole\\\/?igshid=YmMyMTA2M2Y=\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/245b39345da9bcf088f00527f8f6229a\",\"name\":\"admin-rtp\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin-rtp\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/serwer179891.lh.pl\\\/autoinstalator\\\/serwer179891.lh.pl\\\/wordpress11337\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/readytopole.pl\\\/en\\\/author\\\/admin-rtp\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance - Ready to Pole","description":"Rozmowa z Gabriel\u0105 Golasowsk\u0105 o s\u0142abo\u015bciach w pole dance. Jak Gabi pokona\u0142a sw\u00f3j strach i demony przesz\u0142o\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/slabosci-w-pole-dance\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance - Ready to Pole","og_description":"Rozmowa z Gabriel\u0105 Golasowsk\u0105 o s\u0142abo\u015bciach w pole dance. Jak Gabi pokona\u0142a sw\u00f3j strach i demony przesz\u0142o\u015bci.","og_url":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/slabosci-w-pole-dance\/","og_site_name":"Ready to Pole","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/readytopole\/100084322415310\/","article_modified_time":"2024-10-14T14:39:21+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"73 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/"},"author":{"name":"admin-rtp","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#\/schema\/person\/245b39345da9bcf088f00527f8f6229a"},"headline":"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance","datePublished":"2024-01-24T20:19:48+00:00","dateModified":"2024-10-14T14:39:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/"},"wordCount":14238,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/","url":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/","name":"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance - Ready to Pole","isPartOf":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png","datePublished":"2024-01-24T20:19:48+00:00","dateModified":"2024-10-14T14:39:21+00:00","description":"Rozmowa z Gabriel\u0105 Golasowsk\u0105 o s\u0142abo\u015bciach w pole dance. Jak Gabi pokona\u0142a sw\u00f3j strach i demony przesz\u0142o\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/#primaryimage","url":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png","contentUrl":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Gabriela_Golasowska_Gabris_Studio_Pole_Dance_2.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/slabosci-w-pole-dance\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/readytopole.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak pokona\u0142am swoje s\u0142abo\u015bci i stan\u0119\u0142am na \u201epierwszym stopniu\u201d podium w zawodach pole dance"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#website","url":"https:\/\/readytopole.pl\/","name":"Ready to Pole | Polewear - Slow Fashion dla Pole Dance","description":"Blog | Sklep z odzie\u017c\u0105 do Poledance","publisher":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#organization"},"alternateName":"Ready to pole","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/readytopole.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#organization","name":"Ready to pole","alternateName":"Rtp","url":"https:\/\/readytopole.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-cropped-RTP-logotyp-gold-effect-v1.png","contentUrl":"https:\/\/readytopole.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/cropped-cropped-RTP-logotyp-gold-effect-v1.png","width":1200,"height":1200,"caption":"Ready to pole"},"image":{"@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/readytopole\/100084322415310\/","https:\/\/www.instagram.com\/readytopole\/?igshid=YmMyMTA2M2Y="]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/readytopole.pl\/#\/schema\/person\/245b39345da9bcf088f00527f8f6229a","name":"admin-rtp","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e6a3940cca0d688857d0f88e730d9a64dcfef4d0c366164bb9fb41572bce38f?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin-rtp"},"sameAs":["http:\/\/serwer179891.lh.pl\/autoinstalator\/serwer179891.lh.pl\/wordpress11337"],"url":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/author\/admin-rtp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11168"}],"version-history":[{"count":93,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17220,"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11168\/revisions\/17220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/readytopole.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}